记忆力对于孩子来说是最重要的，很多家长反映孩子听过的课，看过的书就是记不住，花的时间比别人长，成绩却远不如别人。想着报班提升孩子这方面的能力，但是又担心花钱了没效果，浪费孩子的时间。

记忆力班有必要报吗

有一定的作用。

因为记忆力培训班可以教授孩子一些记忆技巧和方法，帮助他们更有效地学习和记忆知识，提高学习效率和成绩。此外，培训班还可以激发学员的学习兴趣和热情，提高他们的自信心和学习动力。

不过，需要注意的是，记忆力培训班并非万灵药，只有孩子自己付出实际的学习时间和努力，才能真正提高自己的记忆能力。同时，也需要留意培训班的质量和专业性，选择正规、有口碑的机构进行学习。

孩子一天中什么时候记忆力最好

1.清晨六点到七点，记忆清晰

记得从上初中开始，学校便开设了早自习，每天六点半之前便要赶到学校，而早自习最要紧的事便是背书。之所以很多学校要安排学生在六点半时背书，就是因为人经过了一夜的休息，体内毒素清理干净，此时大脑刚刚开始运转，还没来得及处理其他信息，此时安排背书是最好不过的了。

大脑经过一整晚的休息整顿，垃圾信息被清理掉，此时灌输新内容、记忆起东西来总是特别清晰，建议孩子们可充分利用起这个时间来。

2.上午八点到十点，思维活跃

通常，人们会在早上的七点半到八点半吃早餐，此时人经过了一整夜的休息，吃了饭后便来了精神，到了八点到十点时，身体有了适量的活动，神经开始处于兴奋状态，精力也逐渐旺盛起来。

在上学时，学校通常会把一些重要的课程安排在这个时间段，为的就是孩子们此时状态最好，思维活跃，记忆力好，学习起来自然更有效。

孩子在上午八点到十点时思维活跃、逻辑清楚、记忆力好，建议妈妈们可把握住这个时间段，教孩子一些古诗、数学、英语课程。

3.晚上六点到八点，适合温故

孔子曰：“温故而知新，可以知之也”，就是在强调复习的重要性。孩子们通常会在下午五点结束一天的课程，那时已经感到了用脑疲劳，所以放学后会尽情玩一会儿。

到了晚上六点到八点，孩子的大脑已经得到了放松，此时精力处于旺盛状态，所以孩子在这个时间段内无论是做作业，还是巩固一天所学知识、巩固和背诵学习内容都很合适。

学习不只要学习新知识，还要学会查疑补漏，及时巩固和温习旧知识，也有助于孩子更好地学习新知识。

4.睡前一到两个小时，适合知新

很多妈妈会在睡前给孩子讲故事，在此时培养亲子感情，让孩子拥有一个甜蜜的睡眠。但很多时候，我们发现，眼看着到了睡觉的时间，孩子却一点也不困，反而又兴奋起来。

如果妈妈一天都在忙工作，没有时间陪伴孩子和督促孩子学习，那就要抓紧这个时间了！

孩子在睡前一到两个小时，思维反而活跃起来，所以妈妈可在此时安排孩子背诵一些知识，或者预习新知识，对第二天的学习是非常有用的。

帮助提高孩子记忆力的方法有哪些

1、让孩子玩一些逻辑游戏

事实上，玩游戏很多父母是错误的，玩游戏是一个很好的方式来挑战大脑。数独(一种数字游戏)、猜字谜和电子游戏都能提高思考速度和记忆力。

这些游戏依靠逻辑，文字技巧，数学或更多，它们都很有趣，当你每天花大约15分钟，而不是几个小时玩这些游戏，你会学到很多。

2、让孩子们玩游戏来测试他们的视力

数据显示，玩一段时间这样的游戏后，孩子的记忆力可以迅速提高！

这不仅仅是一个假象，信不信由你，你可以试试:当孩子在以前玩的时候，孩子常常忘记刚才看到的东西，经过一段时间的训练，你会发现孩子可以随机找到一双——为什么？这孩子的运气是不是突然变好了？

其实不是的，只是孩子的感觉有所改善，因为他不久前看到的画面，在他的脑海中被”保存”了。当你再次看到这张图片时，你的手会自动点击它，这甚至可能不会出现在大脑中，只是通过记忆来实现。

3、让你的孩子集中注意力8秒钟

这就是为什么这条建议如此重要的原因:当你真的需要记住一些事情的时候，集中注意力至少8秒钟，当你被一百万件事情困住的时候，它可能看起来很长，但是它是值得的。

研究表明，大脑需要8秒钟将短期记忆转化为长期记忆，训练孩子注意力的好方法就是训练他们做自己喜欢做的事情，让孩子把所有的注意力都集中在这件事情上。

4、经常听音乐可以提高你的记忆力

音乐可以改善身体状况，促进思维发展，加深记忆。因为人类的大脑是一个巨大的信息储藏库，记忆和思考是一个重要的器官，让孩子们听一些轻松的音乐，可以使身体产生一些有益的化学物质，比如乙酰胆碱的释放，增加，乙酰胆碱是细胞间交流的主要神经递质。对提高记忆力有明显作用。

5、拓展学习新技能

学习一项新技能可以锻炼大脑的不同区域，让孩子的记忆功能，学习新的动作，以不同的方式连接事物，阅读诗歌，学习烹饪，用牙签造一架飞机，这些都会挑战孩子的思维，让孩子学会独立思考。

6、让孩子保持充足的睡眠

世界记忆训练专家的一项研究发现，孩子在学习前睡觉的学生比那些在学习后熬夜的学生有更好的记忆力。以正确的方式学习需要适当的休息，而良好的睡眠是强大记忆的起点。

专家们将128名儿童分成两组，让他们记住电脑屏幕上三条竖线上隐藏的斜线，时间长达60秒。一组在前晚上睡觉，另一组在第二天和第三天晚上都不允许睡觉，第四天孩子们被要求回忆他们在电脑屏幕上看到的划痕，晚上睡觉的那组记忆力明显好于那天晚上没睡觉的那组。

7、让孩子保持经常运动的习惯

生活就是锻炼，健康有助于人们保持健康和预防疾病，最近科学家们发现了健康的另一个重要功能——提高记忆力和防止记忆力减退。我们都知道，健身可以帮助人们减肥，但它也可以提高记忆力，防止失忆。

世界记忆专家研究称:我们的大脑会随着年龄的增长而逐渐衰退，直到死亡，我们现在发现很多因素都能促进大脑的自我更新，锻炼是提高记忆力的因素之一。

8、让孩子多与人沟通交流

沟通是大脑的激活器，沟通是在一个安静、温暖、舒适、和平的环境中进行的，与朋友和家人即兴聊天，交换信息，交流思想，交流感情，将使人们在一个和平、轻松、友好的气氛中，消除紧张，增强孩子的大脑活力，发展孩子的智慧。