网球是一种颇受青少年欢迎的有氧运动，打网球好处很多，可以锻炼全身的肌肉、锻炼大脑反映能力和改善呼吸系统，网球在比赛时分为双打和单打，初学者练习单人网球，要先掌握网球的握拍方法。

单人网球的正确打法

握拍方法：

1、东方式握拍法。亦称『握手式』握拍法。

优点：适合于反弹球打法，是底线战术最佳的打击法，尤其处理反弹至腰高的来球。

缺点：反手击球时握拍位置必须移动，击球瞬间需作交换握拍位置。

2、大陆式握拍法。对于较低的反弹球及低截击极为适合，同时此握拍法无正反拍握法之分，处理截击、发球异常方便。但此种握拍法必须要具备强劲的腕力来配合击球时机，否则呈反效果。

3、西方式握拍法。很适合于正手强劲上旋球的打法，但反手击球非常不便。由于反手不易击球，一般选手不乐于执握此种握法。

打球招式：

1、平击球，这是几乎不旋转的球由于没有旋转的影响，所以球的冲力大，速度快。

2、上旋球，也叫抽球。球顺时针针旋转，球落地突然，落地后会高高地弹起。

3、下旋球，也叫削球。球逆时针旋转，落地后反弹不高。这种球空气阻力大，滞空时间长，常被用于回击上网击球，在打削球或搓球时，也能进行同样的旋转。

4、侧旋球，主要在发球时使用。顾名思义，球是作侧向旋转，如果是右旋的话，则球从右往左曲线前进。

网球双打和单打的区域有什么区别

网球双打和单打的区域区别在于场地的大小和范围。

网球是世界体育主流项目，影响力巨大，历史悠久，有上百年历史，在欧美国家非常盛行，世界上美国，西班牙，捷克，俄，塞尔维亚，等国家水平最高，赛事以四大满贯水平最高，奖金积分也最高。

网球单打和双打区域区别在于场地的大小。

网球比赛场地两侧边线有两条线，底线为一条线，外侧线为双打场地区域，网球打出外线，将判罚出界，而单打将网球打出内侧线，也判罚出界失分，两者区别就在于场地的大小区域。

学网球很烧钱吗

业余的话不需要请教练（除非你富的不怕花150/小时的教练费）如果你是从头开始的话，大概需要两年就可以打得不错了。

网球鞋一双400~900，拍子两支，一支新手用的400，一支正式的1100。场费30左右/小时，按每周两小时，从新手到打得不错需要6000元。练习球每月两筒，不过建议单买一袋子一百个那种，半年一袋子，400一袋子。

总共：两年预计9000~10000元。