排球是一项竞争性的运动,发球是比赛中必不可少的环节。在排球比赛中,发球是开局的重要一步,它不仅能够为球队争取得分,还能够掌握比赛节奏,让对方感到压力。
排球发球有几种方式
1、正面下手发球。
此项发球技术最为基础,发球动作较简单,容易掌握,失误少,准确性高。但球的速度较慢,力量小,攻击性较差,一般适用于初学者。
2、正面上手发球。
发球运动员面对球网站立,更便于观察对方,发球的准确性大,易控制落点,并能充分利用转体、收腹的动作,带动手臂加速挥动。
3、上手发飘球。
对运动员的力量素质及发飘球时由于击球的作用力通过球体重心,使球不旋转并带有飘晃的飞行,使对方难以判断,容易产生错觉,造成接发球困难。
4、勾手发飘球。
此技术发球时,发出的球不旋转而在空中飘晃不定,给接发球队员造成较大困难,具有较强的攻击性。发球队员由于采用侧面站立,可充分利用腰部扭转带动手臂加速挥动。这种发球方式较为省力,对肩关节负担较小,适用于远距离发飘球。
5、勾手大力发球。
此发球技术能充分运用全身的爆发力和协调性,因而发出的球力量大、速度快、弧度低、球旋转,在一定程度上给对手造成较大的威胁。
6、高吊发球。
此技术发球弧度较高,且球旋转,可利用球体下落的速度和弧度轨迹造成对手接发球困难,由于此技术发球弧度高,因而具有一定的威胁性。
7、跳发球。
跳发球技术可以提高发球的击球点,居高临下的将球攻入对方区域。由于队员跳起在空中身体能够充分伸展,便于运动员充分发力,以加大发球力量,从而增强发球的攻击性。
排球要怎样发,才能顺利的过网
1.准备姿势:与正面上手发球相同。站位离端线距离变化较大,发远距离飘球时,距离端线要远些,发近距离飘球时,要站的距离近些。
2.抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,稍靠前些,离身体水平距离约半臂左右,抛至相同于击球点的高度,这样便于直线加速挥臂去击球。在抛球的同时,右臂屈时抬起并后引,肘部略高于肩,两眼注视球。
3.挥臂击球:当球上升至最高点时,收腹带动手臂快速挥动,以掌根坚硬平面击球的后中下部,使作用力通过球体重心。击球时,五指并拢,掌心向前,手腕紧张并后仰,用力快速、突然、短促,击球后可作突停或下拖动作,不能有推压动作。
发球动作要连贯,一气呵成,才能使球过网。
发球总是不过网,是力气不够大,还是抛球不稳
想要发球过网,首先抛球要稳。持球手要直臂勾腕托球,送球时向上要稳,球不能左右偏移,保持在身体正中稍偏右位置,要注意托腕出球,而不是撩上去的。
对于初学者来说,出球不宜过高,抛得越高,击球的时间越难掌握。
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