很多家长觉得孩子跳舞越早越好，可以把基本功练得扎实一点，为以后打基础，其实不是这样的，太早让孩子练习舞蹈，对孩子的肌肉和骨骼发展是非常不好的，而且舞蹈是体能训练，很多孩子都不适应，还是要选择合适的年龄段让孩子学习是比较好的。

孩子学跳舞的最佳年龄

3-4岁舞蹈以启蒙为主

这个年龄的孩子主要以兴趣培养为主，只需要让孩子体会跳舞的乐趣就可以。孩子年龄小理解能力有限，过早的训练，不仅学不到东西，还会影响孩子的骨骼发育，造成身体上的伤害。家长给孩子报兴趣班时一定要多听多看，保持理智，千万不要只听商家的一面之词，交智商税。

5岁是孩子学舞蹈的最佳年龄

孩子开始学舞蹈，应该在5岁以上，也就是从幼儿园大班的时候开始练习，可以对孩子进行一些少儿舞蹈基础培训。这时，孩子的身体骨骼发育比较完全，身体也逐渐长开，也是练“软开度”的最佳时期。

5-7岁属于学舞蹈的初级阶段，培养孩子对舞蹈的兴趣，不要过分地要求孩子学习高难度动作。这个年龄阶段的儿童缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力，脊柱也发育过程中，骨质还未长结实，平衡能力较弱。此时，让孩子学扭腰、曲腰、用力劈叉等舞蹈动作，易导致孩子腰椎、颈椎的损伤，有的机构只是为了盈利，更是以孩子能快速下腰、劈叉等作为衡量孩子学得好不好的标准，早把学舞蹈的初衷和兴趣忘得一干二净。

如果孩子有跳舞的天赋，喜爱舞蹈，有意愿进行专业的舞蹈学习的话，建议等到10岁以上去进行专业训练。因为专业舞蹈训练强度大、时间长，对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。

孩子学跳舞的好处

1、促进骨骼生长：舞蹈可使新陈代谢显着增强，正处于骨骼的生长时期，使其身体各部的生长发育更快；舞蹈可增加骨的血液供给，使骨组织得到更多的营养物质，又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，从而促进生长。

2、练形体扬气质：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练柔韧性、控制性、协调性、灵活性和耐性等方面，身体素质都会得到大幅度提高，能使她站得直、形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

3、肢体灵活和柔韧：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。经过舞蹈训练，孩子的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

4、锻炼意志变自信：从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。 通过一场场的舞蹈演出，能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

5、培养审美情感和想象力：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。在跳舞过程中通过形体、动作、眼神来激发孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子的智力发展。

一般孩子学习什么舞蹈比较好

1.儿童舞蹈：适合幼儿园和小学低年级儿童学习，注重基本的舞蹈技巧和协调性练习，如芭蕾、爵士、民族舞等。

2.现代舞：适合小学高年级和初中生学习，该舞蹈形式偏向自由和创造性，能够锻炼孩子们的想象力和表现能力。

3.街舞：适合青少年学习，以流行音乐为背景，注重肢体的快速反应和协调性，能够让孩子们锻炼自信和表现力。

综上所述，选择适合孩子年龄和身体素质的舞蹈，能够使孩子们在学习过程中更轻松自如，也更容易取得进步和成就感。