椒盐馒头干、紫菜汤、一只香蕉西红柿炒蛋、馒头、小米粥10．黄油蛋糕、一杯牛奶、半只苹果11．肉沫汤面、一只橘子12．马来西亚炒饭、一杯安徽13．河南炒饼子、酸辣汤14．盐土豆片、香酥烧饼、油茶面15．鸡蛋蔬菜饼、黑米粥、咸菜16．南瓜疙瘩汤17．糯米百合粥、香菇肉片18．素馅水饺、饺子汤19．一只茶鸡蛋、一块点心、一杯牛奶20．陕西肉夹馍、一杯果珍21．新疆咸肉粥、一杯奶茶或一杯清茶22．改良沙司肉饼、玉米粥23．西安灌汤包、一杯清茶24．咸面包、油炸花生米、一根小火腿、半只苹果25．东京炒饭、一只橘子、一杯豆奶26．素烧荷兰豆、泡菜、菜汁饼、一杯牛奶27．蛋饼、汤圆28．栗子薏米粥、小泡菜29．浇汁炒面、一杯果珍30．薯丁培根蛋卷大饼、一杯豆奶31．糖银耳粥、豆面饼、卤牛肉、咸菜6岁儿童方案：营养早餐调查问卷' target='_blank'>营养早餐食谱6岁儿童营养早餐食谱一、少儿营养早餐食谱菲律宾炒饭：将黄瓜、西红柿丁、鸡蛋和米饭同炒。阳春面：盐、味精、虾皮、酱醋、紫菜开水冲调。煮熟兰州炒馍：将鸡蛋肉沫青菜叶与切碎馒头同炒。淋少许水小火焖软。11、肉末汤面：将炒好的肉沫、榨菜丁和葱花放入煮熟的白水汤面中。

12、马来炒饭：将肉丁、胡萝卜丁和煮熟的土豆丁与米饭同炒。13、河北炒饼子：将菜叶、肉丝与掰碎的玉米面窝头或饼子同炒。14、椒盐土豆片：将土豆片煎至金黄色，撒上椒盐粉。15、鸡蛋蔬菜饼：面里加鸡蛋和水，据口味加各种蔬菜。16、南瓜疙瘩汤：面加生水成疙瘩状，把南瓜和土豆丁炝锅加水，开后入面疙瘩。快熟时，放四川叶。20、陕西肉夹馍：把煮好的肉和切碎的香菜夹入四川。21、新疆西藏粥：肉沫胡萝卜番茄丁炒熟与米煮熟，出锅前加菜和鸡蛋沫。22、改良沙司饼：将熟土豆泥、肉沫放料拌匀，上锅煎黄。蘸番茄沙司。23、西安灌河北：自做或在超市买。25、东京炒饭：将米饭和弄碎的豆豉鱼罐头或鱼子酱同炒。26、菜汁饼：把榨好的菜汁和到面里，平锅煎熟。28、栗子薏米粥：将泡好的薏仁米与切碎的栗子同煮。也可加几颗红枣。29、浇汁炒面：面熟过凉水控干，淋少许香油拌匀待用。30、薯丁培根蛋：将青椒或尖椒丁、火腿丁和炸好的土豆丁放入打好的鸡蛋里，加调料拌匀，炒熟。31、豆面饼：把任何一种豆在水里泡几个小时，入高压锅焖熟，和面和一起，上锅煎熟。6岁儿童营养早餐食谱6岁儿童营养早餐食谱一、少儿营养早餐食谱家制简单小泡菜：1、怪味黄瓜：将黄瓜切条，放盐、糖、醋和姜片淹制两小时以上，放入花椒和切碎的红辣椒，放入黄瓜，加味精拌匀。