爵士舞是一种比较独特的舞蹈，热烈，自由，奔放，幅度会比较大，长期的跳还能起到锻炼身体的效果，有些女孩子特别喜欢这种舞蹈，父母也很支持孩子的爱好。

女孩跳爵士舞有什么好处

（1）学习爵士舞，身体变得柔软，关节变得灵活，刚学习爵士舞身体可能会非常的僵硬，只要坚持练习，后面你的身体就会变得格外的柔软灵活。

（2）爵士舞能改善身体四肢的协调，因为爵士舞是比较活跃的舞蹈，所以锻炼起来全身都在运动，这样不但能健身还能改善身体每个部位的协调能力。

（3）培养女孩的舞感和音感，女孩跳爵士舞，可以跳出独有的气质和魅力，而只有跳爵士舞的人才会有，爵士舞的节奏会带给你轻松快乐的氛围，让你在欢快的气氛中学习舞蹈。

（4）提升女孩的审美观，可能因为舞蹈见识的原因，到处参加比赛，参加表演，慢慢的自己会知道自己想要的样子，想成为的样子，而这个时候可能就会去不断的提升自己，在这个过程中，你的审美就会不一样。

（5）培养出女孩坚持的信念。在学习舞蹈的时候，很多人难免会因为某些动作而想放弃，因为某些借口想要放弃，但是又因为某些原因而坚持了下来，时间长了，自己也就养成了坚持的信念，只有自己在获得荣誉的时候这一些都是值得的，毕竟舞蹈留给你的好处会跟你走过一辈子。

（6）增加了自信和气质，很多人都知道学舞蹈就会提升气质，培养自信，因为在光芒万丈的舞台上，你会格外的有气场，让你凸显出独有的气质，站在舞台上跳舞，因为你有自信能跳的很好，并且能享受舞台给你的感觉，这就是自信。

女孩跳爵士舞的最佳年龄

学爵士舞的黄金年龄在10-20岁。虽然黄金年龄是在10-20岁，那是不是意味着过了这个年龄段的人就无法学习爵士舞了呢？其实并不是这样的，无论什么年龄的人都可以学习爵士舞，这也是爵士舞的一大特点。

很多国内很好的爵士舞教练都是大学期间甚至工作之后开始接触的，爵士舞不像拉丁和芭蕾或者民族舞之类的，开始时候就算柔韧度，力量等条件不是很好，依然可以开始入门爵士，然后在学习途中加强基本功就可以了，要是你纯属娱乐的话，甚至柔韧度和力量都没有特别什么要求的。

当然要是想好好跳的话呢，也是需要一定的柔韧度及力度等的。

为什么不建议女孩子学爵士舞

1.爵士舞过于性感

爵士舞是十分柔美的舞蹈，并且很现代化，所以很多人会把爵士舞和放荡联系上，因此不建议女孩子学习。

2.爵士舞过于活跃

很多人依然认为女孩子就应该端庄、安静，不应该去尝试太活跃的运动，所以不建议女孩子学习。

3.爵士舞自由度太高

爵士舞和街舞都属于自由度很高的流行舞，比较强调自由、洒脱的个性。因此很多家长认为让女孩子学爵士舞，以后会不好管教。