在孩子长大的过程中，加强身体素养的锻炼必不可少。家长会想让孩子学一项运动，一般会在篮球和网球之间犹豫，其实这两项运动都是可以的，都可以起到帮助孩子强身健体、提高综合素养能力的目的。

网球和篮球哪个影响力大

运动项目没有区别之分，只不过相比之下网球的影响力比篮球大一些。网球是一项历史悠久的运动，起源于19世纪，是一项慢节奏、高技巧的运动，通常需要选手在比赛中做出复杂的战术决策和技能要求。

网球比赛在全球范围内广泛举办，拥有四大满贯赛、ATP和WTA巡回赛等顶级赛事，同时还有许多国家级的和地区级的比赛。篮球是一项相对较新的运动，起源于20世纪初，是一项快节奏、高体能的运动。

网球需要落地才能击球吗

不是，网球无论落地或者在空中都可以击球，没有落地之前击球就是截击。网球是一种球类运动，通常在两个单打球员或两对组合之间进行，球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球，目标是令对方无法将球按规则击回。

网前截击首先，当对方球回得浅时，就可以用切削球把球削回对方底线去，尽量深点，角度开点。截击时应该曲腿，但腰要挺直，而且要脚尖着地，步伐是用脚尖摩擦地面，就像跳绳一样。横向移动时可以跨步，交叉步去够。

准备姿势保持着两脚平行站位，比肩略宽，右手持拍者一般右脚稍前，两膝微屈，上体稍前倾，脚跟提起，将球拍置于体前。在接发球的全过程中眼睛始终要注视来球，一直完成还击动作。击球前，向前移动一步。接发球时必须有明确的指令，直线或斜线。

篮球需要的身体素质

在打篮球运动过程中，几乎全程都在跑，因此很大程度上都要用到腿部的力量。腿部力量的强弱决定了速度以及弹跳能力，这些是直接与球技挂钩。

从身体方面可以大致分为上部和下部，两者相比较而言，下部全是与腿部有关的，所以下部的消耗是非常大的。可以通过跑步、跳跃、以及日常拉伸，来锻炼。