现在越来越多的人开始注重休闲运动，其中桌球是一项休闲娱乐活动，平时应该有很多人都很喜欢这项活动。虽然很多人都很喜欢打台球，但是打桌球其实是有一些规矩的。

打桌球有什么规矩

1、僵局

僵局是指比赛陷入僵局，双方无法取得进展或改变僵局。这是比赛的正常状态，没有理由不采取行动。

2、合法开球

合法开球是指一个彩球可以进包或者四个彩球打到库，并且有效击中除黑八以外的其他目标球。如果击中除黑八以外的其他目标球，选手可以留在球台上继续击球。合法开球是比赛过程中的一项重要规则，选手需要遵守这一规则，确保比赛公正进行。

3、重置球

重置球是指在台球比赛中需要重新置球或清洁球的情况，将相关的球放置回它们应该在的位置上。重置球可以放在任意位置，只要不妨碍其他球的运动就可以。

在重置球时，选手需要遵守规则，在置球点与底库之间的纵轴线上放置球，并且尽可能靠近置球点。如果有多颗球落在不同的位置，选手需要等待其他球被放置完毕后再进行重置。重置球是台球比赛中的一个重要规则，需要选手们仔细遵守。

打桌球是不是看击球点

是的，瞄准是从站在目标球后面看点开始的。需要在站立时确认要用母球的哪个部分击打目标球的哪个部分可以打进袋口。确认的目标球的那个部分才是目标。要在母球与目标球间看出直线的感觉，在作附身动作时，眼睛应当盯住这条直线，将球杆放到这条线上去。

打桌球的好处

1、培养专注力

打桌球需要专注力，保持精神高度集中，稍微一分神就可能被对手找到机会。同时，桌球运动可以锻炼大脑思维活跃度，提高专注力。

2、锻炼腰腿

打桌球可以锻炼腰腿。在打球过程中，需要不断扭动身体，如果位置不好的话，很容易扭伤腰部，而且打桌球需要走很多路，也会对腰部造成一定的压力。因此，打桌球可以有效地锻炼腰部和腿部。