初中的孩子沉迷于手机怎么办

初中的孩子沉迷于手机怎么办

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手机已经成为了我们生活中不可缺少的工具,孩子沉迷手机也成为了比较普遍的现象,尤其是初中的孩子,他们的自控力比较差,常常在网络中得到快感。很多家长在看到初中的孩子整天沉迷于手机时,都会控制不住自己的情绪,但是又不知道怎么办才好。

初中的孩子沉迷于手机怎么办

1、与孩子有效交流

初中的孩子沉迷于手机,说明孩子自身缺乏自我控制的能力,所以需要成年人来进行适度地指导。家长可以询问一下孩子,在手机里玩的是什么,如果条件允许的话,父母可以去参与孩子的乐趣中,然后再进一步获得与孩子深度交流的机会。只有这样,父母才能跟孩子有共同的话题,然后可以再借机会问孩子对以后的想法。

2、让孩子进行自我管理

在初中的孩子沉迷于手机这件事情上,需要把制定规则的权利交给孩子,然后把监督执行留给自己。当这些规则被制定出来之后,监督孩子自始至终的执行也是非常重要的。比如,有的小孩说每天做完作业,可以玩半个小时,这个规则需要让孩子自己去制定,不然就变成了父母的一种高压政策。

但是家长要切记,一定要严格控制时长。孩子玩电子产品,无论是过度放纵!还是严格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间。比如:整天玩手机不能过1个小时,玩手机需要是在完成作业以后。目标具体、明确,孩子就更容易操作。

3、转移孩子注意

初中的孩子玩手机,家长可以通过转移孩子的注意力来减少孩子玩手机的时间。比如多带孩子出门运动,让孩子感受真实的世界。也可以带孩子出门旅游,开阔孩子的眼界,让孩子对自然和世界产生好奇。如果孩子的好奇心能够被激发,他就会认识到真实世界比虚拟世界有趣的多了,从而渐渐摆脱手机的影响。

4、增加亲子陪伴互动

增加亲子互动的时间,让孩子和家人一起玩耍,这对于孩子远离手机都有非常好的效果和作用。很多家长会说:“我和孩子没有什么好玩的,也不知道怎么陪孩子。”其实大可不必如此焦虑,在陪孩子的时候找到孩子每个年龄阶段感兴趣的特点,然后投其所好就可以了,要尊重孩子成长发育的规律,而不是用电子产品来解决对孩子的陪伴。。

初中的孩子沉迷于手机的原因

1、无处宣泄的学习压力

很多孩子因为在学校和家庭里找不到学习的自信,才跑到网络里找自信、找成就感。高强度的作?业让孩子们疲惫不堪,只有在网络世界里面,他们才可以无拘无束做自己喜欢的事情,暂时忘却学业的焦虑和烦恼。孩子学习压力大,无处宣泄,又没人可以感同身受,沉迷于手机便成为了他们释放压力的方式之一。

2、家庭因素

家长对孩子期望过高,控制欲强,孩子希望在手机中探索世界,实现独立自主。还有的家长对孩子疏于管理,关爱和交流少,为了排解孤独感,会选择从网上寻找慰藉。另外,家庭暴力、父母关系不和谐,会让孩子没有安全感,情绪无处表达和宣泄。

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