肚皮舞又名东方舞，是一种起源于埃及和土耳其地区的舞蹈，后传入世界，受到人们的喜爱，肚皮舞有很多流派，包括现代埃及流派、土耳其流派、黎巴嫩流派等。

肚皮舞适合什么人学

适合跳肚皮舞的人首先得是喜欢跳舞的人，人只有在喜欢一件事的时候才能做好，其次最好是女生，因为男生跳的话有些不适合，还有就是要四肢比较协调的人，否则怎么跳也跳不得，还有四肢要柔软，才能跳的好看，身材方面要匀称，这样跳起来给别人享受的感觉。

12岁女孩可以跳肚皮舞吗

12岁女孩可以跳肚皮舞的，如果女孩子对跳肚皮舞感兴趣的话，可以给她报一些专项训练的班，让她学习一下，但是12岁女孩一般都是在上学的，这时候尽量不要让他影响到学习，用业余的时间去练习跳舞也是很好的学习的时间，要认真去学习。

孩子学习肚皮舞都有什么好处

不会影响骨骼和肌肉的发展

对于家长们来讲，如果担心舞蹈会影响孩子的骨骼和肌肉发展的话，选择肚皮舞是很合适的，因为，肚皮舞的基础动作属于低强度的柔和动作，因此不会对儿童的骨骼韧带产生压迫和冲击。

锻炼孩子的耐力和毅力

在肚皮舞的学习中，基础动作都是很简单的，但是，都需要孩子们的反复学习，这样可以锻炼孩子的耐力和毅力。

增强孩子关节的弹性和柔韧性

如果你对肚皮舞比较熟悉的话，那么，就可以知晓一点，那就是，包含很多锻炼关节的训练，可以很好地增强孩子关节的弹性和柔韧性。

培养孩子的优雅气质

肚皮舞作为一个舞蹈艺术，孩子们在学习的过程中，可以很好地锻炼孩子的气质，让孩子更优雅。