鬼步舞慢动作教程

鬼步舞慢动作教程

日期: 人气:
商城:教育网

鬼步舞又称墨尔本曳步舞,是一种风格独特的舞蹈。鬼步舞融合了电子音乐、时尚元素和自由表达的特点,动作快速有力,音乐强悍有震撼力,自由度高,鬼步舞的步法有很多,如奔跑步、侧点、踩滑步等。

鬼步舞慢动作教程

1、第一个动作,右脚抬起,往前伸,同时左脚往后划。然后左脚抬起,重复同样的动作,并慢慢加快速度。

2、第二个动作,双脚分开呈120°站立,左脚踮起,脚尖着地;右脚翘起,脚后跟着地。然后向左滑动,呈脚尖相对的姿态。另一边同样。一直反复的动作,逐渐加快速度。

3、第三个动作,右脚抬起,往右侧边放下,左脚随着身体的移动而移动,另一边也一样。

4、第四个动作,一边抬脚,一边向抬脚的方向转。

5、第五个动作,抬起右脚,然后往前落脚,整个人跟着往前跳,然后右脚抬起,往回跳。

鬼步舞怎么跳简单易学又快

1.放松身体:在开始跳舞之前,要放松身体,调整呼吸,让身体自然地摆动。

2.学习基本步伐:鬼步舞的基本步伐包括侧滑、奔跑、旋转等。可以在视频或舞蹈教练的指导下学习这些步伐。

3.找到节奏:鬼步舞需要找到音乐的节奏,并根据节奏跳舞。可以先听一些慢节奏的音乐,逐渐适应节奏后再尝试快节奏的音乐。

4.练习转身动作:鬼步舞的转身动作是舞蹈的亮点之一。可以通过练习转身动作来提高舞蹈水平。

5.自由发挥:在掌握基本步伐和转身动作后,可以自由发挥,创造属于自己的舞蹈风格。

总之,学习鬼步舞需要耐心和练习。通过不断地练习和探索,可以逐渐掌握这种充满活力和创意的舞蹈形式。

鬼步舞一共有多少种步

目前已知的鬼步舞基础步大概有70多种吧,以后可能还会出更多,分别有:

奔跑:正奔、足跟奔跑、立跟奔跑、后拉奔跑、醉奔、前空踏、垂直空踏、倒奔、前抬后滑奔跑。后蹬步、后蹬奔跑。侧奔、横奔、前踏后蹬奔跑、内交叉奔跑。

飘步:原地飘、前飘、后飘、点飘、两点飘、立脚飘、丁字飘。

螃蟹步:微螃蟹步、小螃蟹步、大螃蟹步、布丁蟹步、凌波微步((把凌波微步和螃蟹步放在一起是因为它和小螃蟹步有点像)。

飞步、搓步、流氓步,这三个步子有点相近。

侧滑:前点、后点、甩腿三点、三点转(有转一圈、两圈)、反侧滑。

卡步:前卡、后卡、立脚卡步、反脚卡步。

拖沓步、键子步、剪子双飞、蝴蝶步、八字步、翻转步、立脚横拉、拉丁扭步、屈腿侧跳、迷踪步、内旋步、钟摆步、颠步、冲锋步、波浪步、轻拂波浪步、双闪叠步、正勾步、扣转步换脚、小蛇步、大蛇步、双蛇步。

立脚开合步、刨步、米字步、甩腿立脚、立脚旋转、立脚拉步、开合拧步、太空步(此太空步和迈克尔杰克逊的太空步不一样)、太空漫步、提腿后拉步、不倒翁步、立脚搓步、横拉踩滑、立脚旋转踩滑。

教育网

0 留言

评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。