可以首先注意戒烟和饮酒，少吃油腻食物，控制淀粉主食每天不超过六两，并注意每天多运动，慢跑或游泳超过半小时， 减肥效果更好。控制体重减轻后，可以自己控制高血脂，也可以缓解呼吸障碍。 但是，如果是高血压或糖尿病需要药物治疗。