智商高低一般情况下可以通过智力检测、行为表现等方法判断。智商受基因控制，不能人为改变，由于许多先天因素，人的智商发展会有所不同。目前认为智商包括三种能力，分别是短期记忆能力、推理能力和语言能力。此外多吃鱼、核桃等还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。