精神恍惚腿发软的症状一般可能是电解质紊乱、血压升高等引起。首先要确定具体原因，排除是睡眠和休息不足、心脑血管等疾病引起。因此建议测量体温和血压，如果长时间出现此类症状，建议检查血尿常规、肝肾功能、心电图等确认具体原因。保持充足的睡眠和休息，尽量少吃，平时适当多喝水。