大多数青少年出现对手机上瘾的问题，都会给他们带来一定的影响，可能会影响到他们的学习成绩，也有可能危害他们的身心将康。而家长此时要做的，并不是大声的训斥或者是强行的制止，而是充分的理解他们，？用规则去激励他们。

青少年手机瘾非常严重怎么办

1、充分理解孩子

家长要充分理解孩子，如今，大多数成年人也有着不同程度的手机成瘾行为。自我控制能力尚未得到锻炼的青少年陷入手机瘾的问题中，乃是情有可原，家长不应以过于激烈的态度对待孩子的成瘾问题。

这只会适得其反，让孩子为了逃避现实中家长的激烈行为，从而更为沉浸在自我幻想的网络世界。因此家长要充分理解孩子，保持耐心、循序渐进，明确去除手机瘾行为并非一朝一夕的事情。

2、要激发孩子的学习内动力

孩子们其实是很有智慧的，家长不要总认为他们不学习只会玩。整天在耳边唠叨让他们学习反而更容易让孩子厌烦。家长要激发孩子的学习动力，就需要他自己要建立一个学习目标。

可以使用我们修远体系中所说的无条件接纳，不指责，不批评，不抱怨，静下来跟孩子好好聊聊。比如将来的目标是什么，想考哪所高中，这所高中往年的入学成绩是多少，入学率是怎样的一个比例等，以此推动孩子的学习动力。

3、家长要跟上时代的步伐

家长要多了解一些网络方面的事情，和孩子之间也会有共同话题，避免和孩子除了学习就无话可说，久而久之，孩子会更依赖手机向往网络世界里的它。

另外，家长要多收集关于孩子沉迷电子产品、沉迷游戏等方面的新闻报道或真实案例，拿出来和孩子一起探讨，听听孩子对此事的看法和感受，了解孩子内心深处的想法，同时也能暗示孩子沉迷电子产品可能的后果。

4、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着家长学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，家长忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下电子产品，与家长拉近距离。

5、用规则帮助孩子自律

孩子有时候还是很难自控的，因此家长和孩子。双方做这件事的时候要有规则。有的家长说晚上要把手机放到某个地方，但是执行了一两次之后就没有继续了，这样是不好的。家长一定要和孩子双方一起来制定规则，比如什么时、候玩，玩多长时间等。

青少年手机瘾非常严重怎么办

1、思考方式危害

研究表明，有手机瘾的青少年，思考问题难以深入，思考方式变得单薄，凡事急于求结果，性格比同龄人更冲动。并且，孩子长时间的使用手机，缺少了与他人面对面交流的机会，这样容易使其内心变得胆小、孤僻，性格变得偏执。

2.影响学习成绩

部分孩子有手机瘾，是由于家长控制严格不能带到学校，孩子放学后便急忙往家赶，急着玩电子产品。一进门，家庭作业不做，先看有没有朋友留言，看看游戏是否升级，孩子把精力分散到电子产品上了，必然会影响到学习成绩。