十三岁的女孩子正是青春期，同时也正处于叛逆期，所以她非常的想摆脱家长的掌控，经常和父母反着来。尤其是在玩手机这个问题上，家长越不让，叛逆期的十三岁女生越是要玩。对于这样的情况，想必各位家长很无奈吧，那么可以看看下面为大家提供的几点方法。

十三岁女孩叛逆老是玩手机怎么办

家长平时在家，监督孩子写作业的时候，就不要在一旁玩游戏了。正确的做法就是：家长自己也拿本书，静静的陪着孩子一起学习。十三岁女孩看到父母也在不断的提升自己，自己还有什么理由不去好好学习呢，？

十三岁女孩之所以爱玩手机，是因为里的东西能够满足学生在现实生活中体验不到的自我成就感、自我价值感。从某种角度来说，玩手机本身也是一种学习，如果把这种学习迁移到现实生活中能让她们感到成功的地方，那么就可以逐步摆脱对手机的沉迷。

因此家长要发掘自家女儿的兴趣、爱好或专长，并及时加以发挥，就可能使她们在现实中获得成功，体验现实中的成就感，从而发生兴趣迁移。

父母在对十三岁叛逆期的女孩陈述沉迷手机的危害时，不要用说教的语气而要像跟朋友聊天一样以较为轻松愉悦的氛围开展谈话。家长要在谈话中明确沉迷手机的危害，比如学业荒废、损害身心健康等，让自家女儿明白其中的危害，减少使用手机的次数和时间。

不可否认，手机就像电视、零食一样，对孩子确实有着巨大的吸引力。虽然没办法让十三岁的叛逆期女孩完全不碰它。但家长可以限制孩子玩手机的时间，比如一次不能超过20分钟，防止孩子沉迷其中。

一到睡觉时间，家长就要让孩子主动上交手机，这是戒掉玩手机上瘾非常关键的一步。家长要告诉孩子，如果觉得自己有什么秘密，害怕父母知道了，可以手机上锁，但前提是，晚上必须由父母保管手机，第二天再归还都可以。

只有保证睡眠质量，孩子第二天才有精力好好学习。如果家长晚上不没收孩子手机，那十三岁还在叛逆期的女孩百分之百是会玩到自己眼睛睁不起了，才肯睡觉。

十三岁女孩叛逆期家长应该怎么办

1、保持稳定的情绪

叛逆期的十三岁女孩情绪多变，很容易去惹怒父母，使得会为此训斥她们，其实带着情绪去教育孩子，只会导致孩子愈发抗拒，并不利于形成好的沟通氛围。。

因此需要我们保持平稳的情绪，也要了解叛逆期是每个孩子都会、经历的阶段，受到不同成长环境的不同，每个孩子的叛逆程度不同，需要我们尽可能的了解孩子为什么会出现叛逆行为，是什么引起了孩子的情绪波动。

2、主动与子女进行“沟通”

父母要主动与自家还在叛逆期的女儿进行“亲子沟通”，对她们的日常生活、学校发生的事情、她们的心理状况等等做到完全的了解并及时的给出教育引导方法。

例如：十三岁的女孩子在学校跟同学吵架了，她不知道该怎么去处理，父母可以去引导教育孩子该怎么办？孩子学习成绩跟不上，在学校受到老师或者同学的鄙视不知道怎么办？父母应该及时的给孩子安慰，激发她们的“学习内动力”。