告诉孩子当下最该做的是什么。首先安慰孩子，夸他（她）一些好的事情，把他的心态放松下来调整好，然后告诉他把注意力集中在学习上，只有成绩好了、自己优秀了，才不会被一些不正之风干扰，而且还会交到一些优秀的朋友，让他懂得“花香蝶自来”的道理。

平时给他找个兴趣班，学习一些艺术类的东西，能使孩子更开朗一点。

说实话，现在的学习压力都挺重、的，在高压下有的大人情绪都容易走极端何况孩子呢；孩子被排挤、情绪低落和环境也有些关系。给他报个兴趣班，可以舞蹈类，可以语言类，可以音乐类，这类可以使内向的孩子开朗点。

美术类和书法类，比较适合外向型性格的孩子，学习美术和书法可以使外向型性格文静一点。在兴趣班，可以交到一些有共同兴趣和爱好的良性朋友，“物以类聚，人以群分”。

毕竟现在的孩子可以自己支配的空间太少了，我们做父母的，平时也应该多给孩子一些学习之外的东西，给孩子更多的自信，让他感觉到“我是最棒的”。

1. 及时安抚情绪

在孩子遭遇排挤的时候，内心一定会非常难过、自责和焦虑，作为父母第一时间要做的就是理解孩子的情绪，一定要先站在孩子的那边。即使作为经历生活磨练的你觉得这就是一件小事，但是在你孩子的眼里就是灾难性的大事，他产生的畏缩、害怕的情绪都是真实的。要告诉孩子你知道他的难过、理解他，并且这不是他的错。告诉孩子父母永远是他的后盾，让孩子先冷静下来、放松下来。

2. 耐心倾听

当孩子愿意和你说话的时候，让孩子详细说说具体的事件和情景是怎么样的，一起分析这件事情谁对谁错。在听完孩子描述整件事情，并且向班主任、其他同学求证之前，先不要下判断。千万不要说“一个巴掌拍不响”“怎么不欺负别人就欺负你”这种否定孩子人格的话，对于孩子的自信心会是毁灭性的打击。同时也不要完全偏袒孩子，尽量客观冷静。

3. 提升自己、加强安全感

当孩子被排挤的情况一直得不到解决，可以和孩子说明，世界上别人讨厌你的理由有很多，可能只是因为你今天穿的衣服不合他们心意，可能是因为你爱吃的零食和他不，一样，甚至是因为你的成绩好被老师表扬了。无论你怎么做都不能让所有人满意，做好自己就可以了。带孩子去拓展其他的兴趣爱好，结识新朋友！等等，把孩子从负面情绪中解脱出来。同时要成为孩子的朋友，平时要多陪伴孩子一起玩耍，相信在你的支持和鼓励下孩子一定可以尽快走出这个困境。