有很多家长说，高二的孩子经常抱着手机玩，一拿起来就不放下了，不是在聊天，就是在看视频或者是打游戏，连吃：饭的时候都是拿着看。对于这种情况，家长一定要正确的帮助孩子转移注意力，尽量让他们远离手机。

高二孩子玩手机上瘾对策

1、承诺法

家长可以去和高二发得孩子们进行协商，比如可以让孩子带手机，但是前提是在学习成绩上不能够下滑，只能够上升。如果是因为它影响了高中生自己的学习，那么孩子们就要交出自己的手机，努力去学习，直到提升自己的学习成绩后才可以。这样的话，对于高中生们的学习是比较有帮助的，而且也是一种比较温和的处理方法，所以对于同学们来说还是一种比较好的方法。

2、共同商定规则

家长要告诉孩子，你理解他玩手机的需求，但因为他这个阶段学习是不能放松的，所以对于玩游戏要有一些时间规定和限制。在大家心情都不错的时候，一家人可以一起制定一个共同遵守的规则，注意，规则不是单方面限制高二孩子的，而是需要全家共同遵守。

3、帮助孩子找到自己热爱的事

有人曾经说过：“世界上没有完全相同的两片树叶”我认为孩子也是如此，每一个孩子都是不同的，他们有不同的天赋、不同的生活经历，这就使得他们会对不同的事感兴趣以及有不同的特长。

如果高二的孩子有了自己热爱的事情或者知道自己擅长做哪方面的事情，那么他就能够不断的从所做的事情里获得愉悦感，既然有这么好玩又让人感到高兴的事情存在，孩子又怎么可能会沉迷于此呢？

4、让孩子正确的看待手机

让高二孩子清楚的认识正确的看待它，但要采取大禹治水式的疏导，不能武断的来解决。因为现在是一个科技时代，单纯的让孩子不接触它是不现实的，但一定要让孩子明白一个道理，就是它只是一个工具，一个辅助学习，辅助生活为我们服务的工具，我们是手机的主人，不是他的奴隶，不要本末倒置。

5、适当减压

很多孩子对它上瘾，更多的是沉迷其中的游戏，特别是在高中这个特殊的时间段，大部分的孩子心理都充斥着来自家长、学校、老师等多方面的压？力。他们通过游戏来减压，因为他们认为只有在游戏的世界里自己才是自由的。

这样容易导致网络成瘾，对游戏产生依赖性，这时家长可以通过聊天的形式或者与孩子参加各种健康向上的活动，丰富孩子的内心世界，用行动告诉孩子，不是只有游戏才能减压。让孩子渐渐的放下手机，端正自己的思想和态度。

高二孩子玩手机上瘾的原因

1、家庭玩手机氛围的影响

有研究表明，孩子在玩耍时，如果父母在玩手机，孩子想玩的欲望会提高1-2倍。所以说，家庭氛围很重要，父母在家中陶醉式地玩，无形中也会潜移默化地影响到孩子，他们也加入到大人的“低头一族”玩，甚至有过之而无不及！，成为新一代的“手机控”。

2、无法适应现实生活。

手机里的世界是虚拟的，但孩子又沉浸于其带来的快感，因而出现上瘾的倾向，而忽略现实世界的变化，又由于缺乏沟通，社交能力不足，导致其适应不了现实生活的节奏。