孩子上大学后很不开心，可能和孩子上大学后突然松懈，缺少目标有关，也可能是孩子上大学后发现真正的大学和想象中的大学不一样，产生了落差感。家长可以和孩子聊聊天，谈谈心，找到孩子不开心的原因，引导孩子积极面对现状，开心成长。

女儿读大学觉得不开心怎么办

1、家长自己能量要正面，能掌握自己的情绪，尤其是负面的，可以念亲子连心文和深呼吸等平静自己焦虑的情绪，多给孩子一些正能量；关心孩子的心理表现和心理变化，多和孩子交谈，拉近与孩子的距离，从解决矛盾着手，消除孩子的心理障碍。

2、父母察觉到或者发现孩子出现心理问题的时候，可以先不正面询问孩子，可能孩子自己还没意识到先从侧面引导，问问孩子今天心情怎么样啊什么的。去引导孩子察觉自身的情绪，然后再引导孩子，怎么去调整转换这些负面心情。

3、孩子正在生长发育阶段，作为家长要用心去呵护他们，要正确的去教育他们，要认真的去引导他们，要把孩子带到健康的成长道路上。不要出现了问题，就对孩子直呼大叫。把孩子当做自己的出气筒。抱着你是我生的，我想怎么样就怎么样的态度去对待孩子。

4、孩子需要倾诉和理解，倾诉能化解他们的烦恼。家长要站在孩子的角度，去想象、体验孩子的感受，孩子遇事时要让他们谈谈心中的感觉。让孩子平静地讲出自己的想法，然后帮助他们。

5、孩子受挫后，会产生不良的心理表现，家长切不可一味训斥孩子，要以宽容的态度，去安慰、帮助孩子。应抓住孩子受挫的时机，对孩子进行教育，使他认识到一个人在生活、学习中会遇到许多困难和挫折，不会什么事情都符合自己的心意，应多检查自己的不足，多看到别人的长处，要经得起各种各样的考验。

女儿读大学觉得不开心什么原因

1、落差太大

很多影视作品中，描述的大学的老师对学生引导、帮助，学生们都有明确的奋斗目标，那种精神劲头，那种活泼的氛围，实在是欢乐无比，令人神往。

然而，现实中的很多大学，刚入学的学生们却是忽然感觉如同被放羊了一般，学生们忽然变成了自治的状态，原来习惯了被父母、老师引领的学生，忽然觉得大学里怎么这么松懈呢？甚至会怀疑自己是不是上错大学了。

2、失去目标

在高中，孩子有着清晰的奋斗目标，那就是为自己理想的大学而努力。但是，到了大学以后，突然发现，现在梦想已经实现，然后就没失去目标了。

孩子失去了奋斗的目标，失去了指引自己前行的灯塔。开始变得有点迷茫，因为对于大学，我们还没有具体概念，对于大学怎么个上法，也无从得知。

3、孤独感与不适感

上了大学以后，突然发现再也没人可以跟自己用熟悉的方言来交流了，必须用自己憋足的普通话才能与同学正常交流的时候，那种孤独感油然而生。再加上，深处所在城市与自己家乡完全不同的生活习惯，包括饮食习惯等等，这让孩子很不适应。

女儿读大学觉得不开心怎么引导

1、关注问题

当孩子在学校不开心时，首先要做的是注意和关注问题。有时候孩子不会主动表达自己的困扰，因此我们需要细心观察，从他们的行为举止或言语间找出端倪。此外，和孩子保持良好的沟通非常重要，了解他们的内心感受和遇到的困难，帮助他们明确问题所在。

2、建立沟通渠道

与孩子保持良好的沟通是帮助他们解决问题的关键。我们应该提供一个开放、亲密的环境，鼓励孩子与我们分享他们的经历和感受，让他们感到被理解和支持。对于较为内向的孩子，我们可以采用一些寓教于乐的方式，例如利用绘画、写作或做手工等，让他们通过这些媒介自由表达内心的情感。

3、提供支持和安全感

孩子在学校不开心时，他们常常需要支持和安全感来应对困难。我们可以鼓励孩子与老师和同学建立良好的关系，使他们在学校得到关心和帮助。同时，我们也要给予孩子适当的支持和激励，让他们相信自己的能力，勇敢地面对困难，并通过努力取得进步。

4、促进成长

孩子在学校不开心的原因之一可能是学业压力过大。我们应该帮助孩子建立正确的学习态度和方法，培养他们的学习兴趣，并给予他们适当的学习目标。同时，我们也要鼓励孩子参加课外活动，培养他们各方面的兴趣和特长，丰富他们的生活，提高他们的综合素质。

5、设定目标

为了帮助孩子在学校开心学习，我们需要和他们一起制定学习和个人成长的目标。这些目标应该是合理可行的，可以帮助孩子充满动力去努力实现。同时，我们也要关注孩子的进展，并及时给予肯定和鼓励，让他们感受到成就感和满足感，坚定信心继续向前。