对于初中生来说，虽然时间比较紧张，但仍有不少孩子把自己的课余时间放在了玩手机上。有的时候，就连作业也不写，便开始玩手机。对于这、种情况，家长们也不由的担心，担心孩子会不会玩手机上瘾。

初中生玩手机上瘾的表现

表现一、滋生孤独感和自卑感。很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

表现二、做事拖拉。对玩手机上瘾的初中生来说，一旦拥有了以后，便无法对其它事情感兴趣，做事拖拖拉拉，时刻离不开它，因为使用手机耽误了正常的学习和生活。

表现三、厌学情绪突出。晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，造成睡眠不足，影响第二天的生活安排。拒绝上学，沉迷于一些虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。

表现四、不玩手机就会不安。将生活重心放在上网，且对网络使用的时间失去把控，一旦不上网、不接触到网络，就会立刻出现不良身心反应，如：烦躁、精神不集中、容易动怒、丧失兴趣、注意力无法集中、情绪失控、爱说谎、内向孤僻、与家人发生言语冲突等。

初中生玩手机上瘾怎么办

1、合理地控制孩子使用的时间

家长直接禁止孩子玩肯定是不行的，这样只会让孩子更加沉迷其中，但我们又不能直接禁止孩子玩手机，在这个互联网时代，很不利于孩子的发展，所以我们要合理地控制孩子玩的时间，适当的玩手机便于孩子接触圈子之外的东西。比如一天只能玩1个小时，不准玩游戏，时间一到，必须上交。

2、培养孩子其他兴趣爱好

对于初中生玩手机上瘾的情况，家长也不要太着急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散初中孩子的注意力，譬如给孩子安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣。或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样初中孩子对电子产品的兴趣，就会慢慢降下来。

3、多进行正面引导

通过适当的方式，从正面引导孩子合理使用手机。大家都知道，网络是一？把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。我建议家长要从正面去引导，教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具。

4、分享经历，感同身受孩子的心理

如果初中生玩手机上瘾，强行禁止往往效果甚微，甚至容易激起孩子的逆反心理。因此，家长们不妨和孩子一起分享，自己小时候的相同感受或类似经历，让孩子感到自己被理解，从而进一步达成沟通。先拉近孩子与家长间的亲近感，在这个基础上，家长再去引导孩子，教育孩子，会事半功倍。

5、多带孩子出去玩

大家有没有发现，孩子玩手机上瘾，基本上都是因为天天呆在家里，没有活动空间，所以要让孩子不玩手机，家长应该多带孩子出去玩，让孩子没时间玩，转移对电子产品的注意力。如果不能出去玩，要在家里呆着，家长也可以多与孩子聊聊天，，一方面可以增进亲子关系，另一方面释放孩子无聊的情绪。