虽然随着科技的发展，网络的普及越来越广，但随之而来的还有各种各样的问题。尤其是对于自制力不高的青少年来说，更是产生了很多的危害。下面就为大家列举沉迷网络对青少年的10大危害，希望各位家长引以为戒，能够阻止自家的孩子沉迷于网络之中。

沉迷网络对青少年的10大危害

第一，意志力的消磨和自控能力的下降。网络的过度使用，使青少年对其产生了强烈！的依赖心理。特别是游戏中的冒险刺激、交友中的轻松自如、不健康内容中的新鲜诱惑等，使小孩逐渐沉迷于网络。而对他们的主要任务--学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。

第二，导致学习成绩下降。青少年沉溺于互联网带来的大量教育上的问题，如被网络挤占了原本属于读书和思考的时间，直接的后果就是学习成绩的下降。由于这些孩子沉迷于网络中的虚拟世界，对现实生活失去兴趣，对枯燥的学习更是失去兴趣，会出现厌学、逃学、辍学的情况，学习成绩一落千丈。

第三，角色的混乱。沉迷互联网的青少年会过度地痴迷虚拟的角色，容易迷失真实的自我，将网上的规则带到现实生活中，造成角色的混乱。尤其当青少年？在现实社会中与人交往受到挫折时，转向虚拟的网络社会寻求安慰，消极地逃避现实，这对他们的自我人格塑造是极其不利的。

第四，导致亲子关系变差。很多过于沉迷网络的孩子与父母的沟通较差，情绪不稳定、没有自控力、说话不算数、承诺不兑现，家长伤透脑筋，但又无计可施。于是亲子之间的隔阂加深，双方心力交瘁，原本温馨的家庭变得岌岌可危。

第五，价值观念谈化。青少年时期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。而游戏中各种信息混杂，包罗万象，极易使他们的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清逐渐淡化。

第六，影响身体发育。还未完全发育好的孩子最需要的是按时作息、三餐定时、适当运动，可他们一但对上网上瘾，这些条件就都达不到，容易影响小孩的身体成长，比如身高等。

怎样防止青少年沉迷网络

1、要更新养育观念，要与时代同步

互联网时代面对的是作为网络一代原住民的孩子，他们的需求和看法等都与各位家长这一代有很大差别。家长要做到与时俱进，与小孩一起成长。青少年喜欢的话题、产品，家长也要有所了解，而不能提都不敢提起这个话题。要理解这一代的小孩对其天然的亲近感，才能与他们“同频共振”。

2、要先以身作则

父母要先以身作则，才能对青少年起到示范的作用。如果父母在家也经常玩手机、玩游戏，怎么还能够要求他们不玩呢？所以，父母一定要先增强自己的自律性和自控能力，把更多的闲暇时间投入到更有意义的事情里去。比如学习新的技能、多看书等。等。这样才能为家庭营造浓郁的学习氛围，成为孩子心目中的榜样，促使他们也变得更加自律。