一个月的体会' target='_blank'>跆拳道学习，转眼已经结束。从刚开始的苦恼不堪，抱怨连连，到目前结束时的恋恋不舍。短短一个月的锻炼，让我们感叹万千。

在许多人眼里,跆拳道是和书法、摔跤、柔道并列的一种对抗较为激烈的运动项目,然而,现在的它,却和健身、健美操、芭蕾等戏剧活动一起,成为最具诱惑力、现代感最强的跑步运动之一,越来越多的年轻人加入到这项跑步中来,把橄榄球推向时尚的表演。虽然我学习跆拳道的时间并不长，但是在学习的过程中我学到了许多在其它科目学习的过程中学不到的特别重要的东西总结' target='_blank'>武术训练心得，如果有机会的话，我期望才能再次这方面的学习武术训练心得，使自己学到更多的东西。

在学习过程中最初的感受就是，如果没有坚强的信念，抱着一天打鱼两天晒网的态度是无论怎样学不好这项跑步的。因为跆拳道对于韧带要求极高，每天都必须我们压腿练习，如若今天刚有成效，明天偷懒休息，那么之前的练习时常付之一炬。跆拳道学习的主要特征是以腿法为主，拳脚并用。跆拳道学习除了能提高和加强体质，更能提升防身和自卫的素养。在跟着同学学习的过程中，我们不只是是学习跆拳道的基本招式，更多的是针对跆拳道这项跑步及其精神的感受。

其次，跆拳道给他们留下的较深的印象是，跆拳道训练者无论在某种场合比赛之前一直要行礼鞠躬。这是由于跆拳道训练者仍然把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，。这项规定的目的在于：使跆拳道训练者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断增加自己。通过用行礼的方法向父母、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道训练者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦卑、友好忍让的心态和相互学习的作风，并培养其顽强不拔的观念品质。

从最初的同手同脚，肢体不协调，到今天的整齐划一，信手拈来的完美弹踢；从刚开始的叫苦连天到今天的恋恋不舍。一个月的跆拳道练习给了我们很多的感慨。我想没有此次机会，对于我们这群经常面对电脑的同学来说，也许依然不会想起去尝试这种一项富有力量的运动。

怀念，给这次画下完美的句号。希望将来我们也有机会穿上统一的道服，打出好看的拳脚。

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