相互帮助是人类文明社会的基础之一。但近日，来自美国加州大学伯克利分校的一项新研究表明，睡眠不足会削弱人类的这一基本属性，使得人们不太愿意帮助他人。促进睡眠，不仅仅是对个人有利，也可以明显地帮助塑造更和谐的团队合作，甚至更和谐的社会。相关研究已经发表在近期的《公共科学图书馆生物期刊》
美国加利福尼亚大学伯克利分校的研究团队发现，无论是失眠一整晚，还是因时差少睡一个小时，人们都会减少帮助他人的行为。

研究者共设计了 3 组实验：首先，在正常睡眠一晚和整夜无法睡觉后，通过调查问卷和 fMRI 评估受试者的助人意愿和大脑活动；其次，根据睡眠记录统计睡眠时间和质量后，通过调查问卷评估受试者的助人意愿；另外，调查美国夏令时更改前后的几星期时间内，美国的社会捐赠数据。前两项实验显示，睡眠剥夺抑制了大脑中亲社会认知网络（prosocial cognitive network）的活动，同时受试者在问卷中的助人意愿也显著下降。而捐赠数据显示，在美国夏令时更改后，社会捐赠金额减少了10%。

该研究于 8 月 23 日发表于《公共科学图书馆-生物学》（PLOS Biology）。