医生建议春季晚睡早起

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生活知识
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医生介绍，①调整睡眠，春季可以晚睡早起，增加活动时间；②加强互动，一方面多增加户外活动，另一方面增加人际互动；③如果情绪低落持续时间超过两周，或者情绪亢奋持续时间超过一周，而且正常生活受到影响，要及时就医。 L央视网
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