记住“60-60-60”原则：①环境声音不超过60分贝；②戴耳机音量不超过功率的60%；③连续戴耳机时间不超过60分钟。

如何正确使用耳机，记住“60-60-60”原则：①环境声音不超过60分贝；②戴耳机音量不超过功率的60%；③连续戴耳机时间不超过60分钟。此外，尽量避免在嘈杂的环境中停留过久，避免使用尖锐物品掏耳朵，擤鼻涕时不要同时捏住两侧鼻翼用力。一起保护耳朵！