依据您说的状况来看，还是考虑为腰腰椎间盘凸起症，腰腰椎间盘凸起症关键病症为腰部疼痛，弯腰干活后加剧，压迫神经一侧或两侧胯部，大腿后侧，小腿外侧放射性疼痛，小腿发胀，咳嗽，喷嚏时加剧。平常，你须要把事情和休息结合起来，不要太累。