番茄计时法指的是番茄工作法，是一种治理方法，是指选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不答应做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后进行短暂休息一下，然后再开始下一个番茄。

番茄计时法

番茄工作法是一种简单易行的时间治理方法，在时间治理方面相对于更加微观。

一个番茄时间的时长为25分钟，不可分割，不存在半个或一个半番茄时间，如一个番茄时间内假如做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。

番茄工作法的优点有，减轻时间焦虑、提升集中力和留意力，减少中中断、增强决策意识、改进工作学习流程等。