冰敷可以缓解疼痛。出现局部软组织损伤或骨折等创伤，一般建议在急性期24至48小时内抬高患肢，冰敷可以缓解肿胀和疼痛。冰袋或冰块可用于冰敷，干燥的毛巾可包裹在外面，以保护受影响区域免受冻伤，冰敷需要每隔一段时间进行。此外在冰敷过程中注意保护局部皮肤，48小时后，可以停止冰敷。