环境因素和物理因素是体内水分和舌苔泛黄的重要原因。为了改善体内水分，患者的朋友需要保持锻炼，例如每天在公园里慢跑或打太极拳，这有助于促进身体的新陈代谢。另外，患者需要多吃一些食物，例如大麦和谷物，它们不仅可以调节人体的免疫力，还可以清除体内多余的水分