第一种是每天用冰袋冷敷长痔疮的部位，多做几次，可以有效的缓解肿胀和不舒服的感觉。

　　第二种是将黄岑、苦参、大黄、黄柏混合后加水熬煮，早晚两次或者便后，趁热熏长痔疮的部位，熏完之后再洗患处。每次大概花费15-20分钟。还可以用艾叶、无花果、槐花进行煎汤来熏洗长痔疮的部位，也可以用中药敷患处。

　　第三种是做一些能加快肛门局部血液的运动，比如说自行来收缩肛门，然后再进行放松，反复做三次。一天至少要做3-7次。