1、补充蛋白质

　　虾中的营养成分是非常丰富的，具有多种营养物质，尤其是蛋白质含量非常丰富，能够促进人的健康，还可以促进孕妇的乳腺和子宫发育，所以孕妇吃虾是非常好的，而且孕妇吃虾还有安胎的作用。

　　2、促进胎儿发育

　　孕妇吃虾具有促进胎儿生长发育的作用，虾中的营养成分是非常丰富的，其中富含多种微量元素，尤其是钙元素，虾中还含有大量的卵磷脂物质，这些营养物质能够促进骨骼的发育，对胎儿的大脑发育也起到很好的作用，所以孕妇吃虾是很好的。

　　3、 通乳

　　吃虾还有通乳的功效，产后新妈妈可以适当吃一点虾，不仅能补充营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。