我们在使用一些软件，不使用的时候，我们就会关闭掉软件，有些软件关闭后还会在后台运行，在后台运行的过程中电脑会造成一定的卡顿。为了提高电脑性能和延长电池寿命，很多用户希望能够控制软件在后台的运行。那么在 Windows 11 中如何禁止软件在后台运行呢？

Windows 11 系统禁止软件后台运行的方法

方法一：通过设置菜单

1.打开“设置”（快捷键 Win+I）。

2.点击“系统”，然后选择“电源和睡眠”。

3.在“后台应用”部分，可以选择哪些应用可以在后台运行。

方法二：任务管理器

1. 使用快捷键 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器。
2. 在“进程”标签下，找到想要停止的应用，右键点击并选择“结束任务”来停止它的后台运行。

方法三：组策略编辑器（适用于专业版或企业版）

1. 打开“运行”对话框（Win+R），输入 gpedit.msc。
2. 导航到“计算机配置” > “管理模板” > “系统” > “组策略对象”，找到适用于后台应用的策略。

方法四：注册表编辑（需谨慎）

1. 打开“运行”对话框（Win+R），输入 regedit。
2. 导航到相关的注册表项，并修改相关设置来禁止应用后台运行。
3. 注册表编辑需非常小心，错误的修改可能会损害系统。

方法五：应用自身设置

1. 许多应用程序提供了在其设置中禁用后台运行的选项。
2. 检查应用的设置或偏好选项来关闭后台运行功能。

后台运行对电脑的具体影响

• 后台运行的应用可能会持续占用 CPU 资源。如果多个应用同时运行，这将显著增加 CPU 的工作负荷，从而可能导致电脑运行缓慢或响应迟缓。
• 后台应用也会占用系统内存。当内存使用接近或达到上限时，电脑的性能可能会下降，出现卡顿或程序运行缓慢的现象。
• 对于笔记本电脑或平板电脑，后台应用会增加电池的使用，从而缩短电池续航时间。
• 某些后台应用可能会进行读写磁盘操作，这不仅增加了磁盘的使用率，也可能导致电脑运行缓慢，特别是在使用机械硬盘的情况下。
• 运行在后台的应用可能会继续使用网络，这可能影响到其他网络活动的速度，例如浏览网页、在线游戏或视频流。
• 高 CPU 和内存使用率会导致电脑发热，长时间高温运行可能对硬件造成损害。
• 某些后台运行的程序可能是恶意软件，可能会在不知不觉中损害系统安全或盗取个人信息。

禁用某些软件的后台运行确实可以提高系统性能，尤其是对于资源有限的电脑来说，这种管理是提升效率和延长电池寿命的关键。但这并不意味着所有应用都应被禁用，对于安全相关的服务和应用，和那些依赖实时更新的应用，如它们在后台的持续运行是必不可少的。