年轻时我们常常喜欢写周记，因为周记是锻炼写作能力的最好方法之一。要怎样写一篇出色的周记呢？栏目小编已为您准备了关于“实习周记”的全部内容，请阅读。如果你认为这篇文章对你有所帮助，请分享给你的朋友圈，让更多的人受益于此！

实习周记 篇1

五一放假后，我回到学校和几个好友再次开始为找实习单位而奔波劳碌起来，之前自己也曾找到几个单位，但有几个打电话过去询问时，他们一听说我们是实习生就很干脆的说不要了，有个别是因为自己不想去，如果去的话消费更高，家里面会吃不消的。其实家里面父亲也通过关系帮我找了一个工厂，可我觉得回家还是比较受约束，还是自己在杭州闯荡来的自由，既能学到更多的东西，也能更好的锻炼自己。

在八号的时候，经葛永明老师给我以及另外五位同学介绍去杭州天腾雾森有限公司面试，最后加上我一共只去了四个人。那个公司是工程部在招人，整个公司的文化氛围真的很不错， 大学生创业贷款，给我们的待遇也蛮好的，感觉应该是能学到很多东西的。面试完成后的两三天我们只得在寝室里坐等消息了，那几天真的还是蛮无聊的，还刚好下雨都不能出去。星期四的时候，吕鑫波一大早就来告诉我，说黄老师让我们过去找金文兵老师，他那边有个公司需要实习人员，后来我们总共五个人过去后才知道这是一家大型公司，在我国是自动化行业的龙头企业，有着深厚的企业文化，很符合我们实习的要求。而且地方也近，可以住寝室，节约了很多开销。

第二天我们就都开始上班了，这一天环境还不熟悉，也没什么事情。我是被安排在工程管理部帮忙负责人事管理这一块。还好，我们被安排在这个部门的三个人遇到了从我们学校毕业的01级师兄，他很照顾我们，带我们参观整个公司的各个部门机构，讲解要注意的事项，并告诉我们进来了就要好好干，不要给学校和老师丢脸。我觉得师兄话说的很对，能进到这里来实习并不是靠我们自己的实力，完全是依靠金文兵老师的个人关系才能这么容易，我很珍惜这次的实习机会，它对我来说也是一次不小的挑战，诚如公司领导俞文光老师所说，希望下次毕业能优先考虑到这来工作，当然也得你有相当的能力来佐证，现在就有一次机会摆在面前!

实习周记 篇2

由于乌海当地的资源不多，厂商比较少，寻找货源存在一定得困难。可我们这些员工还是积极去当地各个地方去了解，找到合适的货源而奔波着。我们每一个人所作的努力都是为今年更好，更快的完成工程，我相信付出就会有收获的。

在3.8节这天，我们项目组织为我们过节，我们每个人要做一道菜。可我根本不会做，打个电话问了我母亲。在做的过程中，茄盒的工序比较多，陈经理还有其他的同事都帮忙，才做完这个菜。不过还好，味道还可以，就是太少了，一个人一块就没了。呵呵，最后还得到了奖品。这节日过得太有意思了!

实习周记 篇3

实习目的：

面临毕业，这次的实习对我有很大的意义。

首先，毕业生面临寻找工作的压力，为了在即将到来的社会工作中能够尽快适应，必须掌握更多的实践知识和社会经验，而这次的实习就提供了一个绝佳的机会;其次，大学三年以来，这次是自己学找实习工作，也能从侧面反映什么样的工作更适合自己，为自己定下所找工作性质，也能借大学最后一学期好好学习自己所欠缺的知识，为将来的工作打下基础。其次初步认识社会，进一步了解证券投资与管理的相关知识，把从学校学到的理论知识与实际工作联系起来。通过本次实习在以后从业打下坚实的基础，利于以后职业生涯的发展。

通过实习，培礼仪、沟通能力(面对面的沟通能力和电话沟通能力)、处理突发事件的能力，还有一心多用的能力，通过前台文员这一职位的实习，提高了我的语言组织能力、与人沟通的能力、判断能力，office办公软件操作能力。

实习周记 篇4

随着跟团次数的增加使我对导游的工作任务也相当了解，接着就开始做地接的工作，例如北京一日游以及野三坡白草畔两天游等团队的导游工作。一段时间后，我还带一些自己组团的游客做一个全陪导游，例如客人自己组团的二天游我要做地接兼全陪，在全程陪同客人的情况下进行景点的介绍;有时还会做全陪，全陪就是要保证自己的客人能与当地的导游衔接好一切工作要点，相互配合完成工作等等。实习期中，各项工作中我都接触到很多新鲜事并多中学会了学会摸索客人的心里，对此也总结了一些经验，这些工作经验对我毕业后真正踏进社会工作将有着更大的影响和帮助。

还记得第一次带团，既紧张又兴奋，虽然在书中都学过这些流程，也跟着旅行社的老导游带过团，可是毕竟是自己第一次带团还是有点紧张，不过还好，挺顺利的。

我们去的是野三坡白草畔，野三坡白草畔为野三坡六大景区之一，素有太行山中“绿色明珠”之美誉，其主峰海拔1983米，山势刚劲挺拔，花木繁茂，山泉清冽，瀑布悬泻，空气新爽，春夏秋冬异彩纷呈。园区内空气中负氧离子含量高达每立方厘米551923个，为北京市区的126倍，被誉为“天然氧吧”。山顶和山下气候差异明显，使山上植被呈现垂直分布特色，每年六月，山下春意融融，鸟语花香，山上仍有长达100多米的冰川，这种奇特的“六月冰川”景观，令许多旅客赞叹不已。形成“一山有四季，上下不同天”的奇景。

实习周记 篇5

这是来××岛实习的第五周，这几天天气很冷了，每天都要穿很厚的衣服，在船厂部门领导考虑到我们什么也不会的情况，就专门为我们组织了一次学习，关于焊接和乙炔割刀，刚开始练的时候，我很怕他会伤到自己，就是不敢开大火，所以把钢板切得稀巴烂，当然自己也不是很开心啦。除了努力我还能怎么说呢。

虚心的接受这个现实吧，你的动手能力真的是不咋样，这之后我只要一有时间，就会去练一会割刀，终于可以切掉并且整齐了，很高兴。

17号是周六，放假在宿舍查了一些和关系有关的资料，为写周记用，更为以后的工作留着。

实习周记 篇6

这周开始，就经常在旅行社里呆了，因为经理经常出去了。还常常出去带团了，因为那些团要求要我们经理来带，学习怎么接待客人，开机票。在旅行社里要是闲的话就会闲的要命，整天都不知道要干什么了。

只好看看行程，这时候就特别希望有电话能接一下，有客人来问一下行程，哪怕是随便问问的。这周就是这样，很无聊，很闲。小吴回来时，真是太高兴了，终于可以不用一个人了。兴高采烈的`问她关于这次去武夷山的感受，虽然她说都是爬山，没有很好看的。但我还是很遗憾我不能去。希望下次有机会去吧。

实习周记 篇7

接触了这么多天的分段，感觉拿起仪器来比之前好了很多，比较容易调整好心态了，根据每个月的工作任务，开始给自己定周计划，开始按章执行。对于自己的每一步都做出了一个明确的规划，看似简单的工作却涵盖了很多内容。看图纸不再看一个模糊的大概，开始注意细节。并且把师傅所叮嘱的细节反复的咀嚼、揣摩。

总之在开始做检测之前，一定要定一个方向去测量。不能东一棒西一棒的去测试，应该由易到难，由简单到繁琐，由小到大。如果能做到以上三种方式。并且养成习惯，相信检测能力能快速增长……

实习周记 篇8

实习周记

实习单位:

实习岗位:

工作内容（含工作流程）: 时光的流逝，实习期即将结束，与自己擦肩而过的东西实在太多了，只能是自己不够细心。为了不想失去太多，进行工作空余时间进行学习，学习内容为：无功补偿的原理。 电网输出的功率包括两部分：一是有功功率；二是无功功率.直接消耗电能,把电能转变为机械能,热能,化学能或声能,利用这些能作功,这部分功率称为有功功率；不消耗电能；只是把电能转换为另一种形式的能,这种能作为电气设备能够作功的必备条件,并且,这种能是在电网中与电能进行周期性转换,这部分功率称为无功功率,如电磁元件建立磁场占用的电能,电容器建立电场所占的电能；电流在电感元件中作功时,电流超前于电压90℃，而电流在电容元件中作功时,电流滞后电压90℃。在同一电路中,电感电流与电容电流方向相反,互差180℃。如果在电磁元件电路中有比例地安装电容元件,使两者的电流相互抵消,使电流的矢量与电压矢量之间的夹角缩小,从而提高电能作功的能力,这就是无功补偿的道理. 无功补偿的意义 ：(1)补偿无功功率,可以增加电网中有功功率的比例常数 ；(2)减少发,供电设备的设计容量,减少投资,例如当功率因数cosΦ=0.8增加到cos4=0.95时,装1Kvar电容器可节省设备容量0.52KW；反之,增加0.52KW，对原有设备而言,相当于增大了发,供电设备容量。因此,对新建,改建工程.应充分考虑无功补偿,便可以减少设计容量,从而减少投资； (3)降低线损,由公式△P%=(1-cosΦ/cosΦ)X100%得出其中cosΦ为补偿后的功率因数,cosΦ为补偿前的功率因数则，cosΦ>cosΦ,所以提高功率因数后,线损率也下降了，减少设计容量,减少投资,增加电网中有功功率的输送比例,以及降低线损都直接决定和影响着供电企业的经济效益.所以,功率因数是考核经济效益的重要指标,规划、实施无功补偿势在必行。

无功补偿的原则 ：提高用电单位的自然功率因数,无功补偿分为集中补偿,分散补偿和随机随器补偿,应该遵循：全面规划,合理布局,分级补偿,就地平衡；集中补偿与分散补偿相结合,以分散补偿主;高压补偿与低压补偿相结合,以低压补偿为主；调压与降损相结合，以降损为主的原则。

无功补偿装置的组合元件：①无功功率自动补偿控制器 （ 根据电网无功功率是否达到无功设定值来控制电力电容器的投入和切除,并且有过,欠电压保护功能 ）；②无触点可控硅模块或智能复合开关 ；③电容器(内带放电电阻) ；④熔断器；⑤电流互感器；⑥避雷器 ；⑦开关 ；⑧电抗器(对无触点开关起到过电流保护作用；对防止电容器过电流也起到抑制作用) ，另外,还装配监视用的电压表,电流表,功率因数表和信号指示灯等。

无功补偿一般是选用优质自愈式并联电容器，可按不同容量灵活编码组合，投切级数多，大容量补偿可一次到位。其基本工作原理：装置工作时由控制器实时监测系统电压及无功功率的变化。当系统电压低于供电标准或无功功率达到所设定电容器组投切门限时，控制器给出投切指令。由过零电路迅速检测晶闸管两端电压（即电容器和系统之间的电压差），当两端电压为零时触发晶闸管，电容器组实现无涌流投入或无涌流切除。保护功能：具有过流、过压、欠压、温度超限多种保护，装置能在外部故障和停电时自动退出运行，送电后自动恢复。

工作体会:通过无功补偿的学习，我对GGD低压开关柜的一次原理图进行分析，我得到两点心得：第一点，低压对电容器在投入GGD过程中使用出现的问题主要有：1、电容器损坏频繁；2、电容器外熔断器在投切电容器组及运行中常发生熔断；3、电容器组经常投入使用率低。针对以上问题，我们认为有必要进行专题研究，对无功补偿设备进行综合整治，以达到无功补偿设备使用化运行，提高电网电压无功质量和电能合格率。针对上述情况我分析可能存在的原因如下：1、电容器损坏主要原因由于在选择电压等级时没有考虑谐波背景的影响，造成所选择的电压等级偏低，长期运行电容器将容易损坏。2、电容器外熔断器经常发生熔断，主要是合闸涌流对熔断器的冲击或者熔断器额定电流的选择偏小造成的，或是不同电抗率组别的电容器组投切顺序不当所致。3、电容器投入使用率低主要是由于在电容器容量选择及分配不当造成的。第二点，确定无功补偿容量时应注意：1、在轻负荷时要避免过补偿，倒送无功造成功率损耗增加，也是不经济的；2、功率因数越高，每千乏补偿容量减少损耗的作用将变小，通常情况下，将功率因数提高到0.95就是合理补偿。

实习周记 篇9

结缘广交会——无心插柳柳成荫

这次的广交会对于我们来说完全是意外之喜。广交会作为学校的签约实习基地，学校本来是轮流安排除经贸学院外的其他学院学生去实习，上一届已经轮到管理学院学生去了，我们本与它无缘。但因为这学期我们财会税专业被划分为财经学院，学校考虑到我们是新建学院而且人数较少专业又相关等多方面因素，便给了我们一次实习机会。于是我们都非常珍惜，基本四分之三的学生报名了。而修读双学位的我即使要被冲掉很多课，仍是义无反顾地报名了。并且暗暗对自己说，无论遇到什么困难，都要积极地面对!

实习周记 篇10

并要求新护士书写护理周记，加强他们对工作经验的积累过程。24提高护理操作技能ICU49例气管切开患者的护理体会口服华法林致脑出血病人的观察及护理神经外科参考文献同栏目其他文章肾病综合征患儿的护理体会实习护生实施糖尿病健康教育，神经外科林医生介绍，就是这毫厘之差，让伤员没有当场身亡下午5:30，历经8个小时另外一针谁打的打了什么药，她也不清楚，当时值班的还有一位实习护士，但事后却联金黔在线7月16日晚8时许，30岁的张蝶和几个朋友在青云路周记留一手烤鱼店橄榄鱼，医学生寒假实习报告。在病房我们接触了护士们的工作环境。护士的工作是非常繁重我们还接触了糖尿病的病人，他的糖尿病导致神经麻痹，腹部的皮肤疼痛，他老是跟医生然后我们去了骨科和外科实习，看了不少手术，收获也很多，最起码敢看到血肉凝的画。

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伟大的盖茨比王和我太阳的女人外科医生奉达熙说客去海边吧天下绝第一季左右不逢源第三季--连载至9集实习医生格蕾第八季尼基塔第二季--连载倒错人生第三季卡默洛特第一季忏悔第一季--连载至10集护士当家第三季肯。