因为现在的手机普及程度很高，所以不少孩子从小就开始接触这些东西。但如果家长没有对十三岁孩子控制玩手机，那么最后很有可能会使得他渐渐沉迷，最后影响到学习和身心健康。对此，各位家长可以试试下面的方法。

十三岁的孩子应该怎样控制玩手机

想要控制十三岁的孩子玩手机，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们要将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是避免他们沉迷电子产品的理想途径。

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，父母可以慢慢帮他们戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟小孩一起家庭阅读，或者带他们外出去散步聊天、让他们多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

想让十三岁的孩子控制玩手机，跟他们良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩电子产品的时候，就暴跳如雷，怒骂他们，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

家长要与孩子协商约定玩的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间，在规定时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让小孩每天玩半个小时，就无法改变他们每天都要玩的习惯。

沉迷手机有一个重要的前提，就是在环境中显而易见，甚至从不离手。所、以家长也可以和孩子一起，在家庭中设立手机的专门使用区域。比如书房是学习的地方，餐厅是吃饭的地方，卧室是睡觉的地方，这些地方专区专用，不可以玩手机。慢慢地帮助小孩形成思维定势，逐渐离开父母的控制。

十三岁的孩子沉迷手机的危害

1、与外界脱轨，沉迷于虚拟世界

很多人之所以喜欢玩手机，也许是在现实中学习不好或觉得生活压力大，但是在游戏里就能得第一，享受他人的羡慕和佩服。所以有很多十三岁：孩子在虚拟世界里不能自拔，享受游戏带给自己的喜悦，渐渐地把自己的心灵寄托在游戏上，与这个真实的世界逐渐脱轨。出现这种问题是极其可怕的，不仅影响人的正常社交，也不利于他们健康性格的塑造。

2、影响学习

学生长期的用手机，精力都在手机上去了，那学习肯定就很难跟上，，人都是这样的。很多大人在手机面前都没有什么自制力，更别说学生了。长期沉迷手机，学生的成绩一般都会下降，

十三岁的孩子沉迷手机的原因是什么

其一，没有比手机更有意思的事情。对于爱玩手机的十三岁孩子来说，因为对电子产品里面提供的内容深感兴趣，所以他们永远都有玩的动机存在。比如说手机里的小说、动画、游戏等等。而归根结底就是因为现实生活中没有他们感兴趣的东西，所以他们会转而从手机里找。

其二，父母的唠叨。有些父母喜欢抱怨和唠叨他们的孩子，久而久之，小孩会厌烦，变得叛逆。父母与孩子缺乏经常性的情感交流，对他们缺乏尊重，十三岁孩子就会不尊重父母。