孩子沉迷斗罗大陆怎么办？孩子看斗罗大陆，本身没有什么大问题。但孩子沉迷斗罗大陆奇，这主要是因为居中玄思飞扬，有引人轻盈遐想的轻松一面。

但也正因为玄思，会有一些脱离现实生活的套路设置，会让正处在青春期的中学生处于兴奋之中，产生很多不切实际的幻想。

如果你碰巧感受到学习的压力，或者有抑郁、心情不好，甚至痛苦的经历，很容易在斗罗大陆这列奇幻体验中转移痛苦等负面情绪，或者暂时忘记烦恼的感觉。这种感觉会使部分孩子沉迷斗罗大陆，以此作为应对压力反应的一种方式。

短期内可以转移一些负面的心理体验，但长期来看，肯定会给孩子带来学习成绩下降、抑郁、现实与幻想混淆，甚至出现妄想等负面影响。？

孩子沉迷斗罗大陆怎么办？

第一，身体要运动，从每天都要参加体育锻炼。每天运动 15 到 30 分钟会释放催产素、多巴胺、内啡肽等，有助于释放压力荷尔蒙，让身体恢复到正常的放松状态。

其次，确定孩子每天想观看多少内容。规定每天看几集，看哇之后用完整的自信来提醒自己一切都结束了，你可。以继续做其他事情，

第三，合理安排学习和生活。如果您有压力等情绪问题，您可以与值得信赖的同伴老师交谈。如、果还是不能解决，需要尽快寻求帮助，找学校的心理老师或心理顾问。

第四，构建积极心态。积极心态是一种帮助我们离开沉迷状态的有效资源。