很多时候我们都有这样的体会，就是一个人，注意力特别集中，这件事情就很容易完成，所以一个人集中注意力的程度，在某种程度上会影响一个人的学习能力或者是工作能力。尤其是小7岁孩子，如果注意力不集中，就会产生很多不好的影响，接下来！就随我来了解一下，7岁孩子注意力不集中怎么办？

7岁孩子注意力不集中怎么办：

1、学会等待

如果7岁孩子因为年龄而分心，我们唯一能做的就是等待。父母哪里会说我可以等？但是你必须等待，许多父母都犯了等待的错误。

有些家长在7岁孩子的时候就担心专业注意力训练，却不知道这是在扭曲7岁孩子成长的自然规律，可能会起到相反的效果。

2、尽量减少无关刺激的干扰

7岁孩子在从事某些活动时，要尽量为他们创造一个安静、舒适、整洁的环境，尽量少给他们一些刺激物，比如玩具，一次只玩一两个，其余的收起来这样，无论是从视觉还是听觉上，都尽量减少无关刺激，7岁孩子更容易专注于自己的事情。

3、让7岁孩子们一个人呆着

当您的7岁孩子从事活动时，不要打扰他/她。如果他/她不能独立学习，父母可以陪伴和帮助他/她，但不要给予过多的指导。

4、家长应提出合理要求

给7岁孩子提的要求不能太高或太低，而且语言要简单明了，7岁孩子能理解并记住。一次提的要求不要过多。

5、培养自律

7岁孩子自控能力差是容易分心的另一个重要原因。父母可以训练自己不要在出现新刺？激时注意，但7岁孩子们很难做到这一点。因此，为了培养7岁孩子的注意力，家长可以有意识地创造情境，逐步提高7岁孩子的自我约束能力。

6、加强体育锻炼

感觉统合失调常导致7岁孩子动作笨拙、注意力不集中，而解决感觉统合失调最有效的方法就是多运动。