当发现孩子注意力不集中的时候，首先要知道孩子注意力不集中的原因孩子注意力有缺陷，常见的原因有以下六种：

1.环境不好，无法集中注意力当儿童生活在不安的环境里，他就无法集中精神处理当下的任务。

2.儿童得到的关注太少，希望别人注意到自己；

3.孩子不懂怎么做，对于将要完成的任务感到无所适从。

4.儿童的自主感没有建立，丢失了学习的兴趣

5.家长插手太多，孩子无法自我成长

6.父母对孩子的要求和期待已经超出了他这个年龄段正常的能力水平。需要强调的是，当儿童出现了让家长怀疑或者担忧有注意力问题的时候，寻求专业的评估和帮助仍然是最为推荐的做法。

调整方法

1、保证孩子有充足的睡眠时间，注意时时关注孩子的，情况。

2、家长本身要有一定的耐心，花足够的时间和精力去培养小孩的注意力。

3、给孩子营造一个比较安静的环境，这样有利于避免外界环境嘈杂所引起的孩子注意力不集中的情况。

4、在学习时注意孩子可以理解接：受的范围，尽量选。孩子能够理解的、有趣的内容。另外，适度的减少一点小孩的学习负担，减少对孩子的处罚，以一种耐心的、关怀的方式来鼓励孩子，进而培养孩子的注意力。

5、让电子产品尽量远离孩子，每天控制孩子接触电子产品的时间，这对于培养注意力也是很有必要的。

总之，孩子的成长只有一次，对孩子的教育也不可能是立竿见影的，做家长的一定要重视提升自己，丰富自己，这样才能用新的育儿观念跟上孩子成长的脚步。