孩子一看电视、手机、平板等电子产品就入迷，忘记时间，耽误了写作业，也耽误了看书，对视力还不好，怎么办？

孩子沉迷于电子产品怎么办

首先要有效控制孩子玩电子产品的时间，如每天半小时，并在孩子守信时适当给予奖励或表扬，直到孩子慢慢形成习惯。这样不仅可以减少孩子玩电子产品的时间，还可以培养孩子守信的品质和合理规划时间的能力。

“当孩子玩、手机正欢时，如果强硬制止，不仅可能会引发孩子的负面情绪，还会导致孩子不理解家长的行为，即使对孩子的管理有效果也是暂时的。”有效控制时间的关键是，家长应当对孩子，进行适当的认知教育，比如，通过观看相关儿童节目或故事让孩子明白或告诉孩子，玩电子产品的危害性。

其次，要懂得转移与培养孩子的兴趣。家长应充分给予孩子接触其他事物的机会，如在生活中注意游戏与读物的多样性，尝试参加不同的兴趣班等，并对孩子进行仔细的观察，发现孩子的兴趣，进行合理的培养。

第三，逐步拓展孩子的社会活动，从孩子现有的兴趣出发，一步步将孩子的活动扩展开来，会达到事半功倍的效果。

最后，家长应该反省自己的行为态度，家长首先要做到不依赖电子产品，在孩子面前，做到少玩手机，多陪伴自己孩子，和孩子一起做游戏、聊天，让孩子在亲密的亲子活动中感受父母的爱。即使家长很忙时，也要合理安排好与孩子的互动时间，不要让孩子在“电子保姆”一次次的陪伴中滋生依赖感。

营造亲子共读环境和习惯

其实，如果一个家庭，每天都有亲子阅读的固定时间，孩子不会养成长时间看电视的习惯。

绘本虽然没有像电视节目一样的会活动的画面，但是绘本内的故事和画面，也是调动孩子想象力的经典瞬间，有助于孩子学会细心地观察。

绘本虽然没有像电视那样有丰富的声音，但是父母为孩子阅读的声音，更容易深入。孩子的内心。

一定程度上，孩子喜欢看电视很可能是没有别的事情可以做，电视是他最方便娱乐的媒介。家庭空间允许的条件下，可以给孩子添置一个孩子方便取阅的书架，每天制定一些亲子共读计划。