游戏虽然让孩子容易沉迷，但是也在帮助孩子缓解压力。俗话说，苍蝇不叮无缝的蛋，孩子压力大，情绪很不好，自我价值感不高，才容易沉迷游戏。

一个孩子如果已经发展到沉迷游戏，不读书，那么这个时候往往孩子内心已经非常烦躁，面对的压力比较大，比如学习压力、人际关系压力等，这个时候孩子沉迷游戏，其实不完全是坏事，因为孩子的压力要得到合理的释放。如果家长一味地禁止反对，容易引发很大的矛盾。

青春期的孩子沉迷游戏怎么办

一方面我们要允许孩子玩游戏，因为透过游戏孩子其实在释放他内心的负面情绪，释放他的压力，但他释放到一定程度的时候，孩子自己也想要变好，他自己也会想，自己接下来和未来应该怎么办，这就是每一个孩子的自愈力。

每一个孩子都是想要变得更好的，都是想要获得周围人的肯定，没有谁真的喜欢破罐子破摔。所以当孩子玩游戏玩到一定程度时，他就会开始苏醒，他就会开始想自己的未来，这时候自愈力开始显现。

父母和孩子都是两个单独的个体，本就不应该谁是为了谁而存在。因此，父母管教孩子的时候切记一点：孩子有自己的思想，我们可以提出建议，但，并不能控制他的行为。同时，父母要有自己的生活和学习，不应一天到晚围绕着孩子转。

如果父母总是把注意力放在孩子的问题上，却没有花时间去思考自己身上的问题，以及丰富自身的知识底蕴，那么将无法有效解决问题。当我们用知识丰富了自己，同时也滋润了孩子，因为孩子是叶，父母是根。

孩子需要有个人和自己同一战壕。这个人的存在很重要，心理学术语叫“理想化角色认同”。

这个角色最好是父母，像镜子般照见孩子的存在与价值，也是最初的自尊。他需要稳定持续在场，把孩子当做一个真正意义上的人来对待，而不是自己情绪的投射，更不是自己需要满足的载体。

还有一点：这个人不仅仅是正向的榜样，还会一起和孩子搞破坏，做些违反规则的事。

比如：

你有没有和孩子一起翻滚弄脏衣服、一起捉弄人、一起疯一起闹、一起玩游戏一起熬夜，一起不那么懂事不那么乖。

这是某种默契，是独属于你们的秘密，这才被称为“一个战壕的战友”

这让孩子有了突破的快感，就不会通过混社会抽烟喝酒逃课来满足，也更少在游戏中释放。

而事实，多数父母不但不会一起做，还会打压孩子，哪怕不小心弄脏了衣服都会被指责，那么攻击性的力量一定寻找其途径，网络游戏就是最佳选择。