有些家长发现孩子沉迷手机越来越严重以后，开始强行禁止，吼骂，有些家长甚至直接暴打。这不仅断不了孩子的手机瘾，有时还会激发孩子逆反心理，造成更为严重的后果。那么初中生手机瘾严重怎么办？

1.制定一份手机。使用守则

面对孩子日渐沉迷手机，多数家长采取过粗鲁的方式：没收手机、砸了手机、情到不可控时，还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效！家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则，例如：手机不可以带去学校，孩子要学会和同学面对面交流，这是基本的生活技能。孩子出门玩耍时，可以要求不带手机出门。小学生：周一至周五19：30，周末21:00，准时将手机收走，并且关机；直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。初中生：平时住校，周末21:00准时收走手机，直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。控制孩子玩手机的时间，至于具体玩多久，由家长和孩子商量后决定。如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。

2.转移孩子注意力，帮助孩子培养广泛爱好。

3.家长要以身作则。有些家长不禁会说，我试过和孩子约定手机使用守则，但是没有用，那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平了。那么，家长可以这样做：家中有两个小孩的请一视同仁；在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！也就是说家长要以身作！则！陪孩子时，不玩手机。当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。孩子闹脾气时，不拿手机哄。

4.家长要坚持自己的原则。不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，不要养成孩子依赖手机的坏习惯，家长态度要坚定。如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千、万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。