沉迷游戏从本质上来说，还是个人的自我约束和自控能力比较差，同时没有树立一个正确的人生目标。人生如果有一个明确的理想和奋斗目标，哪里还有时间去沉迷打游戏，只会努力地朝着奋斗目标，而去努力奋斗！

高中生玩游戏怎么办

1、及时地意识到错误

很多的青少年之所以沉迷网络游戏不知悔改，是因为不知道它的危害性，长期的沉迷网络游戏不仅会度影响学习成绩，还会影响日常的生活，缺少朋友，跟家长经常吵架等等，及时意识到自己的错误了，才可以改正。

2、转移注意力

首先我们要转移注意力，想要玩游戏的时候去做一些其他的事知情，比如去吃东西，比如去外面散步，比如去看几本书等等，尽可能地控制住自己想玩游戏的欲望。

3、删除游戏的客户端

可以把自己在玩的游戏删道除（卸载客户端）如果狠不下心，可以告知父母让父母来完成，还可以跟父母商量每天的内上网时间。

4、和朋友多进行户外的活动

周末、假期，和好朋友们多进行户外活动增进友谊才是最正确的容，从网络中挣脱出来，一起去爬山，一起去郊外，享受美好的假期。

高中生玩游戏怎么教育

第一，请试着站在孩子的立场上看，他为什么沉迷网络游戏

首先是因为网络游戏能够带给孩子不一样的体验：生活里没有的成功，虽然这成绩并没有真真实实的好处，但体验本身却与现实生活中的成功无异！大脑是满足的。

其二，网络游戏中，孩子的每一个行为都有及时的反馈，对就是对，错就是错，好就是好，不好就是不好。遇到问题和麻烦也不怕，重来，很简单！现实生活中，尤其是学习当中，反馈太不及时了，一学期才一次。而且一旦跟不上，就步步跟不上，根本没有重来的机会，没有追赶的机会。

其三，孩子在生活中可能感觉并不好，压力也很大，来自学校、老师、家长、同学等等的压力放在那儿，孩子也需要解压，然后逃避到网游里，发现，原来风景这边独好。结果沉迷？其中，就不难理解了。

在分析完孩子为什么沉迷网络游戏之后，从理论上我们知道孩子为什么沉迷了，但事实上你的孩子是不是就是这样的呢？他是不是有属于他个人的一些因素呢？不知道，因此，要做的第二步是，找一个孩子信任的愿意坦率地说出自己想法的人，平心静气地和孩子谈谈。这个人可以是父母亲，可以是老师，也可以是孩子的某位亲友，关键是一定是倾听为主，是要听孩子的想法，而不是站在孩子的对立面，从大人的角度来讲述。倾听是第一步！

这一步做完，知道孩子到底，是怎么想的，孩子是处在一种什么状态里。接下来才能进行第三步，既然已经找到了原因，那就针对性地加以解决吧。这一步其实也很难，因为即使知道孩子怎么想的，知道孩子这想法有问题，太幼稚，太片面，但如何有效说服孩子，是个大问题。

高中阶段的孩子，说小不小，有了一定的独立性，有自己对世界对人生的认知，但这认知还不完备，有的地方还太脱离现实，所以，要如何有效说服孩子，得多费点心。总体原则就是，第一，不是说教，站在某个高处直接进行说教是无效的。第二，不要批评、嘲笑，这会把孩子推向自己的对立面，推向家长最不希望去的方向。第三，平等交流！讨论，尽量用故事用事例来说明问题。这个过程不要带有情绪，一定注意控制好家长的情绪。

总体上说来，大概就是这样，但的确困难，要充分估计需付出的努力。但如果成功了，对孩子的影响是关乎他一生的。值得为之努力！