孩子到了青春期，本身的特点就是叛逆。孩子之所以依赖手机，是因为父母过去没有培养孩子良好的习惯和品质。父母也没有伴随着孩子的成长而成长自己，没有及时改变教育的方式，没有培养孩子有更多健康的爱好；比如舞蹈，乐器，体育运动等等。

要想解决手机的问题，先提升父母的能力和智慧，改善亲子关系，培养孩子健康的爱好，树立远大的理想或者建立梦想。这样才能一步！一步解决问题。

第一，从大人做起，现在生活中有一种普遍现象就是大人每天都在费尽心思的监督孩子得手机使用频率，可是自己却手机不离手！手机成了自己最亲密的朋友，下班回家跟家人交流悉数，跟孩子更是没什么交流，在这种情况下你想让孩子少玩或者不玩手机，几乎是不可能的！首先家人要以身作则，除非特殊工作情况，尽量不要在家长时间玩手机，多跟孩子沟通，聊聊学校的趣事，引导孩子做一些有意义事情或者带孩子出：去走走！不要让孩子在无聊的时候首先想到的就是手机，而不是父母的陪伴！

第二，鼓励沟通！孩子需要的不是批评和监督，特别是叛逆期的孩子，家长更应该采取鼓励试的教育，这里的鼓励不是鼓励孩子玩手机，而是在孩子玩手机频率较前一天有所减少的情况下加以表扬和鼓励，？让孩子觉得自己是有进步的！培养孩子的兴趣爱好，分散孩子对手机的注意力，陪孩子做做益智游戏！循序渐进的改善，操之过急，对子叛逆期的孩子来说将会事倍功半！

孩子进入青春期后，身体初步成熟，而心理却未成熟，于是常常会遭遇各种挫折感，心理变得更加矛盾，比如暴躁、叛逆、不服从管教、沉迷手机等。父母如果此时强行管制，效果肯定是适得其反。而是要先试着跟孩子做朋友，真正理解他，尊重他，才能正确引导他。

迷恋手机是十分严重的错误的习惯，我们必须帮助孩子扭转这种错误的观念和习惯，告诉孩子厌学和迷恋手机的危害，让孩子从内心认识到自己的错误观念。也可以请教教育专家作用更有效的方法对孩子进行管教和教育。