要和处在“叛逆”阶段的孩子沟通首先要去了解这个阶段孩子的特点。青春期是人生一个重要阶段，即是一个冲突期也是一个机遇期，把握的好就会扬升孩子的能量，给孩子成长助力；如果把握不好，就是一个毁灭期，孩子的心理年龄就会停滞在这个时期，甚么倒退到儿童期。

自我为中心、假象观众是青春期的基本特点，敏感、多疑、脆弱是青春期三大缺点。青春期的孩子比我们看起来更需要家长的支持，他们即想摆脱家长管束获得自由，又想获得家长的支持与帮助。家长只有掌握了他们的心理特点才可，以和他们和谐相处。

叛逆期的孩子该怎样去沟通教育呢？

1、询问式沟通。通过不断的问问题，才可以了解到孩子最真实的想法和感受，之后，你才能知道怎么帮到他。

但这里，要注意的是，想法和感受没有对和错，父母千万不要对孩子的想法和感受做任何的评判。比如像，“你不能这么想”、“你这个想法，一听就知道经历的少”、“你怎么能有这种想法”、“这个有什么好郁闷的，我当年……”这些否定和评判，只会让孩子不再愿意跟你交流。

2、耐心倾听。！倾听是沟通中很重要的一个环节。其实，不管孩子是不是处于叛逆期，父母都要学会耐心倾听孩子。如果，你都不愿意好好听孩子说，下次孩子还愿意跟你聊吗？换位思考一下，你是否愿意跟一个不听你讲话的人交：流和沟通？

3、接纳和包容。我们每个人都不是完美的，如果父母不能接纳孩子的缺点，沟通中，就会无意识地出现批评、纠正孩子缺点的语言。结果你就会发现，你越想纠正孩子，孩子就会越抗拒。所以，只有你接纳孩子了，孩子才愿意向你敞开心扉。

4、先解决情绪，再处理事情。为什么父母特别容易跟处在叛逆期孩子产生冲突，其中一个原因是，大家彼此都是用情绪在沟通和处理事情。处理叛逆期的孩子，都要追求独立，有自己的主见和想法。父母又有自己的感受，都觉得自己是对的，互不相让，都不冷静，最后就争论不断。

对于青春期的孩子而言，家长要和他们更好的沟通及交流，升级父母角色和父母能力，家长要把自己的角色升级到朋友，和孩子以友相待，保持平等关系，尊重他的决定。