孩子自律与否会直接影响到他的学习成绩，乃至日后的升学，而自律？这个问题，都是需要：花时间去修炼的，因为一个人最大的敌人就是惰性。14岁孩子懒惰不自律的话，家长们一定要确定一个简单的规矩，这是很重要的。

14岁孩子懒惰不自律怎么办

1、保持孩子各方面的活力

有些14岁的孩子懒散和家长要求太高有关，孩子认为怎么做都不能让家长满意，就什么也不想做了。家长应尽量克制自己对孩子求全责备，让孩子按计划做事，不要时时督促，这样孩子客观上就能找到主动的感觉，可以消除孩子的精神疲惫。为保证孩子的保持做事活力，家长可以采取“分段学习”的方式，学习半小时休息十分钟，背英文课文也一样，背。两段休息一下。学习的时候就采用问答的方式整理资料，避免孩子一个人学习的时候打瞌睡，做完作业后就让孩子下楼和家长参加一些体育活动，孩子在尝到甜头后，情绪会很高，有助于克服懒散。

2、把学习任务化整为零

以背英语单词为例，对于初中生来讲，我们需要背会1500个单词，如果这些单词让我们很快全背会，相信没有几个学生能做到，最后感觉不可能完成很多学生索性就不去做，但如果我们把这个单词换成三年内完成，一年只需要背500个单词，如果一天只让你背会一两个单词，这个任务还难吗？

3、不要立刻满足孩子的要求

当14岁的孩子想要什么东西的时候，家长不必在任何时间都立刻满足他。这样一会让孩子的欲望越来越强。家长可以过一段时间再满足孩子，或者设置一个奖励制度，孩子做成了什么事，你就满足他。这样既能对孩子起到鼓励作用，又能让孩子学会克制自己的欲望。

4、鼓励孩子去做可以做到的事情

在孩子有决心去做事时，鼓励孩子他能做到的。在其遇到困难的时候，多为他加油打气，而不是觉得他们做不到，让孩子感觉被期待，被信任，被认可，孩子就更有动力的积极进取。

鼓励孩子与他人正当竞争，有利于孩子不甘落后思维的建立。不争不代表谦让，更可能没有进取心的退却。所以不能让孩子从小养成轻易放弃的习惯。当孩子有兴趣爱好时，更应该多加鼓励，持之以恒下兴趣爱好很有可能变为一技之长。

14岁孩子懒惰不自律的原因

1、孩子没有体验到自律的好处

14岁的孩子如果一直没有体验过自律的好处，自律对他们来说自然是困难的。因为我们如果让一个经常熬夜的孩子某天早早睡觉的话，他们是非常痛苦的。因为他们压根就没有体会到早早睡觉作息规律的好处，自然他们是不会早早睡觉的，而是会选择自己早已经熟悉的熬夜。

2、家长本身就缺乏自律性

孩子们从出生到幼年和童年甚至青年的成长，会把自己身边人的行为视作学习的标杆。父母理性温和，孩子也大多会成长为那样的样子；反之，父母生活方式混乱，性情喜怒无常，孩子也同样会依样画葫芦。

只有在极少的情况下，即使家长没有自律性，孩子也还能够成为很优秀的人，是因为他有别的尊敬和模仿的对象。所以，父母是孩子成长的最直接的标准，当发现孩子有“不自律”倾向的时候一定要先即使审视自己，从自身着手，改正缺点，为孩子树立良好的榜样。