面对孩子情绪不稳定易怒的问题，其实家长大可从自身找找原因，是不是我们教育孩子的方法存在问题，如果有问题，就要想办法及时补救。因此针对这个问题，我们来看一下小孩子情绪不稳定易怒怎么办？

小孩子情绪不稳定易怒怎么办

1、训导并不是处罚

小孩子犯错误、顽皮的原因有很多，最重要的是我们要掌握清晰小孩犯错误的原因。比如孩子可能出自于孩子气、妒忌、焦虑、疲惫、或是挫败感而犯错误，这时我们应当多花一点时间？陪小孩玩，一起看书，创建优良的亲子沟通。

深入了解小孩的内心有利于我们挑选适度地训导方法。意料小孩可能出现的顽皮个人行为，能够协助我们做正确的引导。比如，假如担心小孩在商场闹脾气，在出门口，我们最好是先和他表明我们的买东西方案及其我们所期待的小孩的主要表现。

2、多陪伴孩子

孩子情绪不稳定易怒，脾气大可能是缺少父母陪伴导致的叛逆行为。父母可多花时间陪伴，善意地引导孩子。不可恶治恶，出现靠打骂、训诫来制止孩子的错误行为，这只会变相增加孩子的抵触情绪，应积极寻：找原因，了解孩子的需求和想法。

3、适当的控制孩子的行为

不要让孩子撒野自毁或毁物。待孩子发过脾气之后，应同孩子谈心，教育孩子，认识发脾气的危害，学会以后理智驾驭感情。平时，对孩子合理的要求，应该主动给予满足，不合理的要求，坚决不能满足，怎么情绪不稳定易怒也不行，让孩子明白，凡事必须讲理，无理寸步能行。

4、练习按下暂停键

有时候，孩子气得像要爆炸了一样，哭得声嘶力竭，但回归平静之后，他可能甚至都有点忘了自己是因为什么生气的，怎么变成非常生气的。这时候，孩子心里也很懊恼，早知道气完哭完这么累，不如不闹了。

这个时候，我们可以帮孩子做情绪高手，可以教他们一招，那就是练习按暂停键，即如果真控制不住自己，开始闹上了，那么稍微闹一下之后就提醒自己：我先闹到这里，我要收场了，要不然一会可能后果会很糟糕，我自己也不舒服。如果孩子能在心里跟自己说这些话，无形中他就具备了自我调节情绪的能力。

小孩子情绪不稳定的原因

1、压力大

若孩子在生活中的压力较大，如不良家庭环境、学习压力等，平时的心情可能会比较压抑，偶尔会通过等方式发泄，一般是这种现象。因此家长可多关注孩子的情绪，适当沟通，多陪伴孩子，帮助孩子舒缓压力。

2、家长不尊重孩子

如果家庭不和谐，孩子父母经常争吵，孩子的情绪也会受到影响。或者在家庭中，父母很少听取孩子的意见，孩子没有权利表达自己的意见，父母也不注意孩子的意愿和感受等，这会导致孩子出现动不动就发脾气的。现象，久而久之，孩子就会陷入情绪不稳定易怒的状态之中。