进入青春期的孩子，他们的思想比较细腻，也更容易情绪化。有时候可能因为一件很小的事情不如意就会情绪崩溃大哭起来，面对这个问题家长往往都是比较无奈的，想要帮助孩子解决这个问题，就要先了解孩子情绪不稳定原因是什么？

青春期的孩子情绪不稳定是为什么

青春期孩子情绪不稳定的原因，首先，这属于是一种正常的心理，到了青春期的孩子，第二性征以及心理都会发生巨大的改变。此时，孩子大脑前额的叶皮层也处于生长和发育阶段。这个时期的孩子，更容易做出冲动的事情。所以，他们的脾气也会更加暴躁一些。

其次，孩子到了青春期后，有了很多自主的想法和爱好，他们想成为大人，想获得自由和独立的空间。这个时候，如果家长还不懂得课题分离，总是闯入孩子的边界，把孩子的课题当作自己的课题的话，就容易激起孩子的叛逆心理，孩子就很容易情绪不稳定大哭起来。

最后，到了青春期的孩子，他们也会有强烈的自我意识。这是因为这个时期的孩子心智会逐渐地趋于成熟，他们的内心世界也会因此发生改变。此时的孩子，不想再受家庭的制约以及家长的控制，如果想起来某件事情很不合心意又有一种无力感就很容易情绪不稳定大哭起来。所以，他们会在很多事情上遵从自己的意愿，与家长对着干。

青春期孩子情绪不稳定怎么办

1、作为父母要理解青春期孩子情绪不稳定的原因。既然孩子开始长大了，父母就要注意不要再像小时候一样对孩子说“你不应该这样”等等专断的话语了。我们应该试着跟孩子站在同一个立场上，以幽默、大度一点的姿态看待他们的行为问题。

2、不管孩子的情绪是积极的还是消极的，是家长认同的还是不认同的，你都试着去接纳他们。如果家长不接纳孩子的负面情绪，孩子从小一味地压制这些情绪，把苦闷习惯性地憋在心里，长此以往，孩子就容易在后期出现情感表达障碍，甚至还会影响到他们的心理健康。

3、家长是孩子的一面镜子，如果家长每次遇到事情都暴躁、易怒，孩子更容易模仿到这种情绪不稳定反应。这对本来就处于风口浪尖的孩子来说，控制自己的情绪就更加困难了。所以家长就要试着为孩子做出表率和榜样作用了，父母可以试着换成不：责备的口吻跟孩子交流。

4、父母还可以通过温暖有爱的眼神，或者轻松幽默的表情、肢体动作等，向孩子传达孩子除了情绪不稳定之外，也可以有这些情绪波动。孩子在你的引导下，就会慢慢学会正视并、且处理自己的负面情绪了。

5、青春期孩子出现情绪不稳定问题，一般都会有一定的外在因素引起的，比如孩子在学习方面已经很努力了，但是成绩还是没有太大的提升。这。个时候，作为家长就需要帮孩子一把，帮他们分析是不是学习方法和效率上的问题。家长可以多关注好的学习方法或者跟老师沟通，和孩子一起调整方式、方法，一起愉快有效的来解决问题。