对于高中生沉迷于游戏之中的问题，家长要及时发现，及时处理，避免问题遗留过久，消耗孩子的精神健康，同时，也会对孩子的心理造成一定的影响。因此针对这个问题，我们今天就来具体的分析一下，家长该如何解救使孩子走出来吧！

高中生沉迷于游戏如何解解救出来

1、让孩子认识到沉迷游！戏的危害

关于手机上瘾的危害性，很多文章都指出了：对孩子身体和眼睛的危害性，对学习和生活的危害和影响，无论是幼儿园到高中的孩子都有很大的危害。从家庭教育的角度来谈这个问题，上高中的孩子正处在青春叛逆期，大脑发育在一个特殊时期。

这个时期的孩子，他们的自控能力极差，对自己的决策能力非常差，情绪不能很好控制。因此这类上瘾问题可能威胁到孩子的健康。

2、多给孩子关爱、陪伴，引导他慢慢走出游戏

沉迷于玩游戏的高中生，他们往往内心孤独，缺少关爱。作为父母，要多给孩子关心，但是又不能够把工作的重心全部放到孩子身上，这样可能会引起他的反感。因此作为家长，我们可以慢慢和孩子找到共同的话题。以此为切入点来接近孩子的心理，然后带孩子走出家门，去看看电影，逛逛街，或者打打球，转移一下孩子的注意力。

3、家长可以和孩子约定玩游戏的时间

高中生玩儿游戏的时间应该以学生能增加正常的睡眠，能够正常完成所留下的作业为前提，在这个前提下，家长可以和学生约定什么时间玩，玩的时间有多长，并已按照这个时间和要求去约束孩子。家长也可以让孩子自己把握自己，自己限制自己，如果到时候孩子无法把握自己，无法限制自己，那么家长就要采取措施，让孩子离开这电脑桌。

4、家长要起到表率作用

很多家长和孩子说的只有一句“不要玩了”，然后自己在那玩手机玩得不亦乐乎，如果想让孩子不再沉迷于其中，那么家长首先要远离游戏、远离手机，同时也可以让孩子监督。这个时候，家长带头做表率，孩子即使继续玩手游，也是心虚，你说不要玩的时候，他会，很听话，因此，家长要起表率作用，这个表率作用也是很强大的。

高中生沉迷游戏的原因

1、自控力

如果要说高中生“沉迷于游戏”，其实是没有自控力的表现。所谓自控力，其实就是一个人让自己去做自己不喜欢做的事情的能力。那些真正对游戏上瘾的孩子，基本上是婴幼儿时期没有得到充分回应互动满足的孩子，他们的自我是散乱的，所以就没有自控能力把自己构架起来，长时间规划和投入到一件事情中去，他们内心的黑洞必然趋使他们只能向外抓取刺。激去消磨时光。

2、学习压力

有太多这样的例子，很多孩子上高中，还很优秀，有的是重点高中重点班前几名的孩子，就是偶然有次考试没考好，压力很大，恰好这个时候看到了游戏推送，想要休息一下缓解压力，结果一发不可收拾。再加上，家长没有这方面经验，心理落差比较大，孩子正好处于青春逆反期，从此家里不得安宁，孩子没了未来，家庭也不和谐。