孩子专注力提高之后，往往在学习成绩方面会有所提升，因此家长千万不要忽视孩子专注力培养提高的办法运用，让孩子做他们感兴趣的事情，专注于一种玩具，进行情绪方面的管理，把学习任务具体化等，这些方法都可以综合起来运用，那效果更好展现。

！什么运动能提高孩子的注意力呢？

1.跳绳：跳绳锻炼孩子的注意力，时刻注意“跳绳来了”、“跳绳走了”，且“不能让它碰到脚”。能够让孩子将注意力集中到移动的物体和自己上。最重要的是还可以长个！

2.游泳：游泳是一种需要身体协作配合的运动，让孩子释放多余的精力，不再过度活跃，甚至能改善由注意力缺陷引发的多动症。

3.踢足球：踢球时，眼睛要始终盯着目标，不能松懈，一旦足球从视线中消失，就有可能落入对手的脚下。足球不仅可以帮助孩子提升注意力，而且可以提升孩子下肢的运动协调能力、奔跑能力、团队协作与策略能力。

4.乒乓球：据研究表明，打乒乓球可以使人的视线长时间跟踪一个物体不断移动，是提高注意力的一个最佳办法。

5.轮滑：孩子滑滑轮时速度一般较快，需要去避让各种障碍，以防撞到人或者其他物体，如果出现分心、走神的现象，身体就不能很好地协调平衡。所以，学习轮滑有助于提高孩子的注意力、观察力和判断力，对孩子良好性格的养成也大有益处。

此外，为宝宝创造良好的学习条件，帮助他集中注意力。比如提供一个安静的环境；尽量避免让他分心的事，如大人谈话、大人看电视、呼广播等。

不要勉强他集中注意于他不喜欢的任务很长时间。当然，儿童从以游戏为主的幼儿园，一下子来到以学习为主的小学校，有不喜欢的学习任务是难免的。这就要求老师安排好各种教学内容，让这些内容生动活泼、？有趣，对有的小朋友不喜欢的内容尽量时间短，分散教。

有时可以想办法逐渐改善他的注意力“长度”。比如：设置短时可以完成的任务，并且帮助完成，再逐渐加长。比如，让他玩拼图，，先拼4-6块的，知时间内即可完成，让他有成功感，然后逐渐加多，他的注意时间也会加长。

用一个小小的定时器，调到你认为他可以完成一个任务（如拼搭一座高楼）的时间，当他已完成了，而定时器还还没有响，说明他提前完成了，就大力表扬，这对他集中注意、完成任务有很大的作用。

千万不能用打的办法来使宝宝注意力集中。也许你打了他，他暂时不做别的事了，但心里并不服气，实际对你要他做的事一点好处也没有，甚至还会伤了亲子关系，形成逆反心理。

给他尽量多的爱。让他感到你是爱他的，愿意帮他的，他会有安全感，能够听你的话去完成任务。不要让他怕你，怕也不会使注意力集中。