高三对于孩子考大学的重要性不言而喻。对于学生来说、，这是一场没有硝烟的战斗。而对于父母而言，陪读高三的难度也不小。

学生的难点在于，要在最后一年里持续提升学习成绩，难免会出现各种问题，需要不断突破自我。而家长的难点在于，当孩子遇到问题时，要能够及时发现，并且给予支持。有效的引导会最大程度地给孩子帮助。

高三情绪不稳定怎么办

简单来说就是，有的时候非常开心，有的时间异常沮丧，情绪的波动很大。家长们可以这么做：

1、了解孩子情绪起伏的原因，有针对性的进行解决问题。

人的情绪起伏肯定是有原因的，比如考试拿到了高分、考试退步很多、与同学相处不好等等，这些都会让情绪发生变化。家长要多去了解内因，这样才能更好的解决问题，让孩子的状态回归正常。

2、找孩子聊天沟通，把自己的想法告诉他们。

家长对孩子的情绪是很敏感的，当孩子不开心，他们能够第一时间注意到。小编觉得，最直接的方法就是沟通，双方把话说开，家长给孩子安慰和疏导，孩子向家长倾诉，双方互通，最后肯定能拿到满意的结果。

3、家长可以给孩子做好吃的，从其他方面给予助力。

有的学生可以自己从情绪中抽离出来，但是得给他们时间。所以，家长可以给孩子做点好吃的，在身边默默陪伴，相信孩子自己可以控制情绪，在高考备考中走得更好。

高三父母怎么放正自己的心态

1.在高考前夕紧张的复习阶段，父母出于对孩子成绩的担心，也会有压力和焦虑，并会不经意的表现出来，传染给学生。父母要有意控制自己的情绪。

2.父母要以平常心对待孩子的学习，自家孩子平时的努力是看在眼里的。临近高考，父母不要过多地谈论孩子的学习和高考，否则会给孩子带来压力。

3.父母要做的是适当的照顾好自己孩子的衣食住行就可以了，不要表现得过于关切，更不能包揽一切。如果让孩子感受到父母将全部时间和精力：都投给自己的话，必然会给孩子带来心理负担，形成压力。

4.多陪伴孩子，有意无意的多讲述一些周围发生的有趣的事情，或者讲！一两个幽默笑话，活跃家庭气氛。

5.方便的时候主动邀孩子与父母一起聊聊天，到外面散散步，到一些环境不错的地方去逛逛。