很多孩子因为过于沉迷手机，导致孩子学习下降，严重缺乏社交能力，家长面对这类孩子，一定要及时引导孩子，告诉孩子玩手机的危害。多带自己的孩子出去走走，让孩子接触外面的世界，让孩子多跟其他人交朋友，让孩子。提高自己的社交能力。

初二女孩沉迷手机怎么办

1、培养孩子的兴趣爱好

在枯燥的学习和玩手机之间，相信十有八九的孩子，都会选择玩手机。所以，要想让初二女孩主动放下手机，就要学会去培养孩子的兴趣爱好。比如说画画、唱歌、舞蹈、乐器等等，等孩子在其中找到了乐趣以后，就会花更多的在兴趣爱好之上，同时还能结交更多志同道合的玩伴。

2、放低家长姿态

初二女孩的内心往往有种“成人感”，她们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把她们当成小孩子去对待，她们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。对此，家长可以试着从孩子的角度，与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确知道沉迷手机的危害。

3、有良好的青春期亲子关系

沟通是解决问题的桥梁，而青春期的初二女孩是非常难沟通的，因为她们开始叛逆，父母不管说啥，她都有理由反驳，其实这是亲子关系失衡的表现。家长不应该只指出孩子的不对的地方，不应该直接告诉孩子改善的方法，而是要多听听孩子的心声，在融洽的亲子关系中慢慢对孩子加以教导，让孩子自己理解并改进，让孩子认识到自己的错误。

4、让孩子有明确的认识

对初二女孩沉迷手机，家长不能太强硬，要让孩子对游戏和现实有个正确的认识，对孩子玩手机的时间，一定要限制，做完作业，奖励玩游戏时间，可以和孩子约定好，每天把作业写完后温习好功课，就可以玩30分钟左右，这样孩子的心里比较能接受，也不会耽误她的学业，慢慢控制、管理好时间。家长也可以下载教育软件来引导孩子。

初二女孩沉迷手机的原因

1、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是！生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。现实是，我们常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放，让孩子受到影响。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，初二女孩感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴，已经成为了？习惯，无法自拔。